題主的意思應該是身高相似的一個身材肥胖的人和一個身材標準的人的比較，同程度就是相同的量與時間。

這個要分有氧運動和無氧運動了，其實這兩種運動也沒有絕對的界限，一般稱力量訓練為無氧運動，像跑步，競走，游泳，跳繩等類似的運動稱為有氧運動。下面只談做功，假設都在良好的狀態下完成。

如果是有氧運動，那都會涉及到體重，畢竟有氧運動都是在自身位置的移動下完成的，也就是說，你的消耗是與體重成正比的。在相同程度下，則肥胖者做功會多。

如果是無氧運動，也會有區分。如果是純器械，例如臥推，啞鈴推舉等一系列不涉及體重的運動，則在相同程度下做功是一樣的。若是深蹲，引體向上，箭步蹲，俯臥撐等帶有體重的無氧運動，則在同程度下肥胖者做功較多。

總之，理論上從做功角度出發，在帶有體重的運動下肥胖身材的人做功多一點，但這也只是計算的對外的消耗，要算總能量還得加上自身代謝所消耗的能量，所以總能量消耗還是不確定的。

同樣強度的運動，更胖的人會消耗更多能量嗎？

答案是當然的，能量是守恆的，以跑步為例子，拖著60公斤的肉跑一公里和拖著80公斤的肉跑一公里，當然是後者消耗更多的能量。

但是，請注意這裡有一個但是！以上的情況只有在運動中需要承受全部或大部分體重才會出現，如果是做啞鈴彎舉這樣的小幅度訓練，其實胖瘦消耗的能量都差不多的。唯一的差別也就是體重而已。

並且，就算在跑步之類的運動中，胖子消耗的能力更多，但也意味著他會更快將肌糖原消耗殆盡，麻煩的是，就算身上掛著一大堆脂肪，但脂肪供應的速度慢的要死，永遠都不足夠支撐強度太大的運動的。因此就算消耗能量多，但堅持時間短，拼死拼活跑不了一公里，人家隨便就跑了三公里，熱量消耗的總量一下子就反超了。過多的體重對於運動的妨礙效果遠遠高於多消耗的那些能量。高體重還會導致你無法做強度太高的全身運動，因為關節難以長期承受過高的體重，肌肉力量也無法支撐體重導致過高的運動強度，比如大體重跑步容易傷膝蓋、胖子做引體向上的難度是瘦子的十倍百倍。

所以體重過大的人，開始運動的難度其實是非常大的，但又恰恰因為體重過大，很多人因此急著快速減肥，總是用意志力勉強自己的身體去過度運動，很多人因此又傷身體又減肥失敗。

衷心希望，體重過大的朋友們慢慢來，你們的條件不允許太大的運動量，只有耐心的將體脂率刷到25％以下，才能更輕鬆的運動。