沉香被稱作“眾香之首”，並非浪得虛名，歷來都很珍貴，也是供佛修持的最佳聖品。《本草綱目》記載沉香具有抗菌功效、香氣入脾、清神理氣、補五臟、止咳化痰、暖胃溫脾、通氣定痛、能入藥，是上等藥材。沉香性微溫，味辛、苦，降氣溫中，暖腎納氣，行氣止痛，溫中止嘔，納氣平喘。

沉香既有助於睡眠，又可以養顏美容、消脹氣、排宿便、去油脂，還有很好的提陽功效。其香能通竅，透過刺激大腦皮層，使腦細胞活化，並使內臟能良性的執行。

長期佩戴手串可以被沉香的芬馥香氣薰染，有醒腦怡情之功效。另外隨著把玩時間而產生一些微妙的變化，香氣會時而淡雅，時而妖嬈，變化多端，給人一種神秘的感覺。

人的手腕有許多穴位，佩戴沉香手串，透過按摩不同的穴位可以達到預防不同疾病的效果，手背處有陽谷穴（神經衰弱）、陽池穴（預防治療耳聾耳鳴）、陽溪穴（防治五官病），經常按摩這幾個穴位可以補陽氣改善氣色。

手腕內側有神門穴（養心安神）、大陵穴（點按治療心悸症）、太淵穴（輕柔防治胸悶心痛氣短乏力，可補氣）經常按摩可以鎮靜、安神。手背為陽，手心為陰，中醫講究陰陽和諧，沉香純陽之氣能通三界，日本知名的良藥“救心丸”中就含有沉香。

用料天然的沉香手串，散發著天然的沉香香味，具有緩解緊張的氣氛，拉近人際關係的作用，使用者聞之，可以醒腦提神，注意力集中。常佩戴沉香，睡前聞一聞，更有助於提升睡眠質量。

手串戴身上 好處不是很明顯，可以忽略不計，一般說木質有藥效作用有點不準確，有點擦邊球，沉香確實有藥用，但是不是戴手上就有用，主要是必須入藥用，只有入藥用才能發揮它的真正作用。