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  • 1 # Mrzhang張

    秋季空氣中的溼度開始下降,面板容易出現起皮、脫屑的現象,桑心,感覺顏值都被拉低了一條街。

    秋天常喝水

    比起護膚品,喝水是更有效的保溼方法。還可以在水裡加一些含有植物膠質的食物,能延緩水分子的吸收速度,起到充分補水作用。

    找準補水最佳時間

    一天中最佳的護膚時間段是早晨、中午還是夜晚?經科學研究發現,補水的關鍵時刻是在早上起床後。

    因為肌膚經過漫長的睡眠後流失掉了相當多的水分,起床後空腹喝水能讓肌膚恢復水嫩,並促進腸胃排出積存了一晚上的有毒代謝物。

    洗臉洗澡溫度不宜過熱

    當洗臉水和洗澡水超過人體正常體溫時(37-38℃之間),面板毛孔會擴張,臉上大量的皮脂就易被洗去——皮脂是保護面板的“鎧甲”,失去了皮脂,面板會變得乾燥敏感,容易長出皺紋。

    因此無論洗臉還是洗澡,水溫都不要過熱,洗澡時間也最好控制在20分鐘以內,以免長期處於蒸汽環境,肌膚中的水分被蒸發掉。

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