得病第一要藥是減食。所以對於疾病而言減食是第一湯藥。

人在得病的時候是身體的正氣（免疫力）在與邪氣鬥爭，儘快排出邪氣。正邪交爭的過程是非常消耗能量的，而飲食恰恰也是消耗能量的一個過程，雖然也是會補充能量，但是第一步還是要消耗能量，把食物消化了才能夠吸收。這樣的話就是和正邪鬥爭搶奪資源。從而影響了疾病恢復的過程。

如果疾病恰恰是脾胃病的話，更是會影響到脾胃的恢復。比如說很多小孩的積食發燒，這個情況下更不能多吃東西，甚至要餓一下。

所以民間有個俗語，一些比較簡單的病，餓一個就好了，尤其是消化系統的病，餓個一兩頓就沒事了。

所以得病的時候一定要飲食清淡。

另外在自然界也是這樣。家裡如果有養小狗小貓的，你觀察一下，他們在得病的時候，第一個要做的就是減食甚至不吃。看動物世界也會發現，野生動物也是這樣，他們受傷得病，第一件要做的事情也是要減食。

如果得病了，還要吃滋補的東西，就會讓疾病加重。

謝邀!兩三歲的孩子，抵抗力還不算很強。特別在冬天，室內最好不要溫度太高，應儘可能地縮小室內外溫差，這樣的環境，人比較少得感冒。一旦小孩感冒了，切不可給孩子吃高蛋白高脂肪的食物，也不可使其吃得太飽，應吃點清淡的，易消化的食物。多喝白開水。感冒發燒期間，人體的正氣與外感之邪氣相搏，自然感到頭昏噁心，四肢無力，口無食慾，這些是自然的。不必擔心。只要補充足夠水份，滿足身體的迴圈，再加藥物的輔助，相信很快就好了。

兩三歲的孩子感冒是特別常見的一種疾病，孩子會透過感冒來提升他的免疫力，感冒對孩子來說是一種成本最小的鍛鍊免疫力的方法，所以孩子每年六到八次的感冒是非常正常的。

家長說的小感冒，可以說真的是非常正常，孩子會有一些流鼻涕鼻塞或者輕微的咳嗽症狀，孩子感冒的時候，他全身的所有機能都會去對抗感冒病毒，所以這個時候，我們不能再加重孩子腸道的負擔，在營養方面不用刻意的補。不日常的飲食建議清淡為主，少帶孩子去外面吃外面的食物。

孩子感冒的時候家長想補充營養的話可以嘗試給孩子吃點益生菌，因為孩子在這個時候腸道相對弱一點。如果孩子感冒是細菌感染引起的可能需要吃抗生素。這個時候，如果給孩子補益生菌的話，就是在吃抗生素之後的兩個小時進行補充。