你好，例假（月經）有自己的規律，符合規律就是好的。

大多數月經28-30天左右來一次，醫學上允許21-35天的範圍，每次天數變化波動不超過7天，都是正常的。所以，早來一點或晚來一點，只要在這個範圍之內都是正常的。

1、月經早來的話，每年要比晚來多來幾次，假設每次經期時間都是差不多，月經量也差不多。次數越多，煩心事越多。來月經容易痛經、頭痛等不適，還要多用衛生巾，對私處的護理也增加負擔。衛生巾的開銷也增多了。所以，從方便省錢的角度來說，當然月經晚來會好一點。

2、從備孕的角度來說，似乎多來幾次月經，受孕機會增加幾次。不過，月經週期如果太過縮短，可能提示黃體功能不好，備孕也不容易成功的。所以，備孕的話，月經來的剛剛好最好，早了晚了都不是最好。

3、如果月經來的太早，週期短於21天，或者來的太晚，週期超過35天。都可能存在一些疾病的狀態，比如卵巢功能不足、多囊卵巢綜合徵等問題，建議到醫院做必要的檢查，及時發現問題，及時治療。

總之，月經週期在正常範圍的前提下，稍微晚來一點，可能更省事，但是不利於備孕。超過正常範圍，都建議就醫。希望這些對你有幫助。

我們女性的例假，不能說早來好還是晚來好，最主要看的是規律，只要是規律的例假，那麼是最好的。

女性的月經週期每個人都不相同，有的人是28天一個週期，有的人是35天一個週期，正常的月經週期會保持在一個比較穩定的狀態，一般前後時間的波動不會超過一週。

如果每次例假都提前三五天，或者每次理解都後推個兩三天，那麼只要基本上是規律的，出血量也處於比較穩定的狀態，那麼這個例假基本上就是比較正常的例假了。

有的女性比較緊張，總覺得月經規律說的就是一天不差，一天不能早也一天不能晚，其實這個想法有點太過於嚴格了，要知道咱們平時上班，偶爾還有個遲到早退呢，大姨媽也不能那麼百分之百的就得幾號來。

所以偶爾出現大姨媽前提了一點，後推了一點，不需要太過緊張，只要整體來看例假處於比較穩定的狀態，沒啥不舒服的，就別老懷疑自己有毛病了。