攝影中的擺拍好與不好，主要是看拍攝者所要追求的目的，在什麼狀況下。如果對社會、對觀者有著積極意義和影響，或者說沒有消極作用的，擺拍沒有什麼不好。擺拍這種方式，在我們的商業攝影中，用得比較多。比如在拍攝人像，要拍得有氣質符合被拍者的需求，這就需要擺拍，而且還得好好的擺拍。比如從模特的姿勢、化妝、燈光，以及環境的佈置都得要周密的考慮。又如在拍攝靜物或者產品，為了能夠達到一個非常好的宣傳效果，對產品本身的質感要求比較高，必須得好好地“擺拍”才行。如果是人文紀實，擺拍或者“過度”擺拍這種表現方式就不太好，人文紀實要真實記錄人們生存的狀態，準確表達出民族風貌和生活。擺拍不能準確的反應當時的生活狀況，當然我們為了藝術創作表現，根據實際資料對人類生存現象進行擺拍再現，也沒有什麼不好。擺拍或不擺拍，要看出於什麼目的，攝影者要根據實際情況而定，如果“過度”擺拍，過度誇張對社會產生消極影響，甚至違法犯罪，這是絕不允許的。以上純屬個人觀點，為了學習歡迎大家一起討論。

擺拍屬於攝影裡的一種常用拍攝手段，不論是商拍、產品拍攝、婚紗拍攝都需要透過擺拍完成。擺拍到底好不好，凡事都是雙刃劍，有利有弊。擺拍的好處呢就是被拍攝的人或物可以保證不會導致照片的虛焦。並且可以重複拍攝，一次不好再擺一次，直到滿意為止。缺點呢也是十分明顯的，就是表現力不會很強、思維簡單，適用於新手。

對光線、構圖、神態要求特別高的時候就需要擺拍了，因為抓拍很難把控好光線和構圖的需求，當然說的不是所有人。如果拍攝有目的性，需要拍出某一種神態或表情，只能透過擺拍去完成，抓拍的話需要等待時機，很難去把控。

如果沒有去強硬要求你拍出什麼樣的照片時，儘量不要去擺拍，這樣缺乏想象力，也沒有時效性而且還不自然。多去嘗試抓拍，所有的美都是在意外中收穫得到的。