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  • 1 # 新星大姐教您做

    不可以!(千萬不可以過多攝取麥芽糖)因為從字義上講“營”的含義是謀求,“養”的含義是養生,營養就是謀求養生。營養素是機體為了維持生存,生長髮育,生理功能,體力活動和健康以食物的形式攝入的一些需要的物質。人體所需的營養素有:蛋白質,脂類,碳水化合物,礦物質,維生素和水六大類,還有膳食纖維素和若干生物活性物質。只有均衡地攝取營養,才能使我們更好地去消化,吸收,代謝和排洩。這樣才能讓我們更好的去生存。

  • 2 # 王棟聊健身

    活幾天,不成問題!

    活得久,活得好,只靠題主說的維生素/麥芽糖/蛋白粉和水,是不可能的。

    人體必須的營養元素

    只從野外求生而言,哪怕沒有食物,只要有水,普通人就能靠著自身脂肪儲備,生存幾周時間。

    有水,再加上題主說到的維生素、麥芽糖、蛋白粉,這三樣食物,人肯定能生存一段時間,但是,長久不了。

    因為,現代營養學和醫學指出,人體長期健康生存需要6大類營養,分別是:

    1. 碳水化合物

    2. 蛋白質

    3. 脂肪

    4. 維生素

    5. 微量元素,又稱礦物質

    6. 水

    題主在提問中提到的食物,包含維生素、碳水化合物(麥芽糖的主要成分)、蛋白質(蛋白粉的主要成分)和水,但是缺乏了另外兩樣必要的營養成分:脂肪和微量元素。

    缺脂肪/微量元素,活不長

    別看脂肪吃多了,人容易發胖;但是,長期不吃脂肪,人體同樣活不長——脂肪作為人體必須的營養要素是有原因的。

    比如,人體必須的維生素A、D、E、K,是不溶於水的,只溶解於脂肪。食物中沒有足夠的脂肪,就不能吸收到足夠的維生素A、D、E、K。

    還有,脂肪還是某些人體必須激素的合成前體,比如雄性激素和雌雄激素都是從脂肪合成而來。食物中沒有了脂肪,人體就無法合成這些激素。

    長期缺乏必須微量元素也不行。舉個例子,缺鐵會引起缺鐵性貧血。

    因為人體血液中負責運送氧氣的紅細胞,主要活性成分是血紅蛋白。而血紅蛋白中負責和氧氣結合的活性中心是亞鐵離子。沒有鐵離子,血紅細胞就失去了運送氧氣的能力。

    就這麼直白:題主假想的食物組合,不適合人正常生存。還是好好吃飯,營養全面,來得靠譜。

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