打擊力和幹活的力不一樣。

打擊力是把體重釋放出去，好像數十斤吊掛的面口袋，悠盪起砸人。

也有點像抖鐵鏈子，發鞭勁。

撞鐘見過沒有，繩子下墜著撞鐘椎，木頭的，發拳勁猶如大力撞鐘，身鬆手緊。

幹活的力，是把負荷加到自己身上，憋一身肉，有勁，但不脆，發力費時間。

老虎的勁是釋放體重，騾馬勁屬於體重加負荷。

力氣發自肌肉，也發自筋骨，比如老虎。

純粹肌肉力的，是騾馬。

力氣大小，跟胖瘦有關，但不絕對，看練什麼勁兒了。

人的力氣和胖瘦有關嗎？

是有關係的，例如找出同是20個身高170釐米，沒有經過訓練的普通人，其中10個120斤，另外10個180斤，進行力量比試，一定是體重大的人或獲剩，“身大力不虧”那也是在實踐中總結出來寶貴經驗。

但是這一切都是可以通過後天的手段來改善的

決定肌肉力量的是“肌節”，包括了肌原纖維肌節體積與數量的增加，肌肉的力量就會大大提高，而這個是建立在肌肉體積沒有明顯變化，力量去能增長的情況，但這也是相對性小幅度力量提高。

如果你想大幅度的提高力量，肌肉的體積是一定要增大一些的。

我們也會看到，一些練肌肉的人，肌肉體積很但但是力量並不是特別驚人(注意，不是特別驚人，並不是說力量小)，這是“肌質”肥大原因。

是非收縮性蛋白質數量的的增加，與肌纖維間半流質漿的增多，肌肉體積就會增加，但是由於肌纖維數量沒有增加，就降低了肌肉纖維的密度，也就是會出現量力量雖然沒有提高，但是肌肉變大了。