奔球是乒乓球運動發球的一種，正手和反手均可使用。發奔球時注意手腕適當放鬆，發力要集中。奔球要發的快而急，發力技巧為前臂帶動手腕瞬間抖動，不能太軟，否則發不出質量。擊球點不要過高，第一跳要儘量靠近球檯底線附近，當球下落與球網同高或略低的時候觸碰球。

１、直板正手直線奔球。 直板正手直線奔球的技術要領與正手斜線基本相同，所不同的是身體的側向位置比打斜線時大，手臂的用力方向是由身體的右後下方，向前上方用力，發急上球時要注意兩點，第一是拋球不宜太高，只要丟擲16釐米以上即可，同時要注意拋球時手掌伸平，第二是球的第一落點是在本方的近端線處，這樣才能發出急長球，第二落點是在對方的近端線處。 ２、橫板正手直線奔球。 橫板正手直線奔球的技術要領與直板正手直線奔球相同，當球下降至網高時擊球，球的第一落點是在本方近端線處。 ３、直板反手斜線奔球。 要領是：右腳稍前，左腳稍後，身體向左側偏斜，向身體的左後引拍，拍面保持適當前傾，當球回落至網高時，向右前上方揮動，擊球中上部，同時重心由左腳移至右腳。 ４、橫板反手斜線奔球。 要領是：右腳稍前，身體向左偏斜，以前臂發力為主，球的第一落點是在本方近端線處。 ５、直板反手直線奔球。 要領是：身體向左側偏斜更大，手臂由左側後方向前上方用力擊球。 ６、橫板反手直線奔球。 橫板反手直線奔球技術要領與直板基本相似，右腳稍前，以肘部為軸，由左側後方向前上方用力揮拍，發力擊球。 在比賽中，奔球大都用於偷襲對方空當，這項技術掌握得好，往往能夠直接得分或為進攻創造機會。

奔球 又稱“急下旋發球”。乒乓球運動發球的一種。正手和反手均可使用。正手的動作要點是：（1）左腳稍前站立。在將球向上拋起的同時右臂內旋，使拍面稍前傾。手腕放鬆，向身體右後方引拍；（2）迎球時，上臂帶動前臂向左前方揮拍。觸球瞬間前臂迅速旋內，手腕做抖動的鞭打動作。拇指壓拍，使拍面稍前傾，觸球的右側部後向右上方摩擦；（3）觸球點離檯面較近，第一落點在端線附近。特點是球速快，落點長，帶有一定的右側上旋力，飛行弧線低並向對方的右側偏離，常用於偷襲或調動對方。

首先是發這個球的握拍是正手攻球的握拍。

引拍的所有過程都是放鬆，只有接觸的球一瞬間是用力的摩擦撞擊出去的。

第三步站位發力，發力的支撐點，發力更多的採用的是鞭打式的摩擦發力，百分之80的摩擦，多以斜線為主，直線加以輔助。