第一是心特別痛，原先只是從書上見過心痛，當自己經歷的時候是心特別痛，他不是一般的疼，而是一種痛。

第二是生無所戀，覺得沒有什麼值得留戀，萬念俱灰。

第三就是精神支柱的倒塌，覺得自己已經不知為什麼而活著。

第四就是覺得自己永遠不會再愛了，好像這一次已經用盡了一生的力量。

我感覺我可以回答這個問題，因為我恰恰是和談了6年的女朋友分手了，說句實話，我內心真的很愛她，想好好愛護她一輩子，但人總會有缺點的，我們都有，工作後我一直努力工作想給她好的未來，但不管我做什麼她都要說我，我一面頂著家人的壓力一面還要頂著她父母及她的壓力，感覺真的好累，但每次找她都會高高興興的，就是想讓她不管什麼時候都可以看到微笑樂觀的我，哎，但有時候我確實受不了她吵架時，亂蹦亂跳，還有就是在她家讓我走，因為我老是感覺那是她家，我只是一個外人，不知道她有沒有換位思考過，哎，自己一個人為了她來到她這邊，結果還是這樣了，但總歸自己在慢慢走出來，這位朋友，你可以填充一下自己的生活，像我，平時愛健身，我現在每天都會在想去找她時自己健身，結果就是運動後大汗淋漓，也累了，慢慢就不太想了，第二你可以去看看電影或書籍，容易讓人安靜，第三，在想她時可以給家裡的人打個電話說說話。我一般會用上面幾個方法，而且現在感覺越來越好了，也慢慢走出來了，也快找回了自己，現在就只想好好工作，多學幾樣技能心慢慢就安靜了不少，現在很高興，也可以坦然面對她了，也不想找她了，以前我總是受不了冷戰，而我女朋友非用這個方法，哎當時心裡真的很疼，想和她說，她也不聽，總是感覺我和沒事的人一樣，哎，現在我發現我可以克服了，心裡也慢慢放下了，以後不管怎麼樣，過去了就過了，還要祝福彼此，畢竟相愛了六年。而且我心裡一點後悔都沒有，這段感情我談的很灑脫，也很慶幸遇到了我女朋友，雖然現在分手了，所以啊，我也希望你可以慢慢冷靜下來，規劃一下自己，坐坐自己喜歡的東西，多學一些新東西，不要太悲觀了哈，加油，希望你可以慢慢好起來，祝福你。

謝謝，邀答！重新投胎呀，也許就像失去一個親人，我有一個談了三年的男票，異地戀！分手後三天沒吃飯就決定走出來，再後面的五年裡都會有他的影子……只是不再愛了！人生中人來人往，最後的結局仍然是一個人走。看開點，有的人可以一直忍耐一直包容，而有的人就只是不想再去堅持和包容了而已……愛久了都一樣！恭喜你，進入了人生的另一番體驗