你說是重大情緒帶來了生理反應而導致身體虛弱，那就應對了我以上說的第二條，當然也不排出第三條。因為你沒說是什麼情緒導致了身體虛弱，所以我只能簡單的說一說七情所造成的一些傷害，然後你自己去對症。
首現喜大氣散，也就是說高興過頭了，人身上的氣就會消散，容易造成身上無力或者是死亡。比如說一個人遇到了高興或者是搞笑的事情就容易笑，笑了一會兒後會發現身上有些沒勁了或者是沒力氣了，這就是喜大氣散！
第二，努大傷肝。有些人遇到一些麻煩事就容易上火或者是發火。這樣的人容易肝陽上亢，也就是肝裡的陽氣頂到大腦裡形成眩暈。比如說有的人聽到噩耗後會立即暈倒就是這個原因。
第三，悲哀傷肺。比如說有的人遇到了傷心的事她就容易哭泣，其實這種哭泣是一件好事情，因為她可以把鬱結在肝裡的鬱氣發洩出來。雖然有好處但還是傷了肺，這種情況就會造成不願意吃飯，咳嗽，氣喘，小腹疼痛等。
第四，驚恐傷腎也同時傷心。咱們日常的生活中經常會說一個人膽小，其實並不是他膽子小，而是腎水不足從而形成了水不養肝，所以造成了膽虛。比如說一個人突然遇到了搶劫的他就會心臟狂跳，這個時候的人全身上下都會高度緊張起來，甚至是頭髮都會咋起來，這是因為腎上腺素充滿了全身。其實這就是一種自我保護，如果歹徒對他發起了進攻，他就會反抗，等到反抗結束後，他會全身無力的坐在地面上，因為驚恐已經耗費了他的腎氣！
第五，思慮傷脾。在現實生活中很多人為了更好的活下去，他就會考慮怎麼做才能做好，怎麼與他人相處，怎麼不說錯話，怎麼討好領導，怎麼討好女朋友等等。這些都會讓人吃不好，睡不好。
中醫說腎為先天之本，脾為後天之本。這句話的原意是，你能出生是因為你父母的精和卵，這是先天之精華。而你出生後，你的命能生存下去要靠後天之本，也就是脾胃。因為人不吃食物增加身體的營養，人是會死的！
至於你問如何快速調養，我只能說太快的辦法沒有。如果你真想養好身體，首先就是“靜養”，因為靜可以調神。七情的病都是相關聯的，沒有說是單一的！也就是說有一情突現出來其它的都會跟著有問題，而這些情都跟神有關係，或者說是神就是它們的老大，搞定了老大，你的身體也會慢慢好的！同時神養好了，你的後天之本脾胃也會胃口大開幫助你進行飲食調理的！
你說是重大情緒帶來了生理反應而導致身體虛弱，那就應對了我以上說的第二條，當然也不排出第三條。因為你沒說是什麼情緒導致了身體虛弱，所以我只能簡單的說一說七情所造成的一些傷害，然後你自己去對症。
首現喜大氣散，也就是說高興過頭了，人身上的氣就會消散，容易造成身上無力或者是死亡。比如說一個人遇到了高興或者是搞笑的事情就容易笑，笑了一會兒後會發現身上有些沒勁了或者是沒力氣了，這就是喜大氣散！
第二，努大傷肝。有些人遇到一些麻煩事就容易上火或者是發火。這樣的人容易肝陽上亢，也就是肝裡的陽氣頂到大腦裡形成眩暈。比如說有的人聽到噩耗後會立即暈倒就是這個原因。
第三，悲哀傷肺。比如說有的人遇到了傷心的事她就容易哭泣，其實這種哭泣是一件好事情，因為她可以把鬱結在肝裡的鬱氣發洩出來。雖然有好處但還是傷了肺，這種情況就會造成不願意吃飯，咳嗽，氣喘，小腹疼痛等。
第四，驚恐傷腎也同時傷心。咱們日常的生活中經常會說一個人膽小，其實並不是他膽子小，而是腎水不足從而形成了水不養肝，所以造成了膽虛。比如說一個人突然遇到了搶劫的他就會心臟狂跳，這個時候的人全身上下都會高度緊張起來，甚至是頭髮都會咋起來，這是因為腎上腺素充滿了全身。其實這就是一種自我保護，如果歹徒對他發起了進攻，他就會反抗，等到反抗結束後，他會全身無力的坐在地面上，因為驚恐已經耗費了他的腎氣！
第五，思慮傷脾。在現實生活中很多人為了更好的活下去，他就會考慮怎麼做才能做好，怎麼與他人相處，怎麼不說錯話，怎麼討好領導，怎麼討好女朋友等等。這些都會讓人吃不好，睡不好。
中醫說腎為先天之本，脾為後天之本。這句話的原意是，你能出生是因為你父母的精和卵，這是先天之精華。而你出生後，你的命能生存下去要靠後天之本，也就是脾胃。因為人不吃食物增加身體的營養，人是會死的！
至於你問如何快速調養，我只能說太快的辦法沒有。如果你真想養好身體，首先就是“靜養”，因為靜可以調神。七情的病都是相關聯的，沒有說是單一的！也就是說有一情突現出來其它的都會跟著有問題，而這些情都跟神有關係，或者說是神就是它們的老大，搞定了老大，你的身體也會慢慢好的！同時神養好了，你的後天之本脾胃也會胃口大開幫助你進行飲食調理的！