這種每個人感受都會不同的感覺是很難確定原因的，比如有的人骨折後會感覺以痛為主，有的人會感覺以脹為主。但是本人有過兩次肋軟骨骨折的經歷，作為醫生，感受和您差不多，急性期以疼痛為主，恢復期是以發酸為主，正好和您交流下經驗。

我曾經拿自己的兩次肋軟骨骨折治療做過對比，一次是用冷敷一次試用熱敷。第1次冷敷之後恢復的特別好，並沒有特別的症狀，第2次肋軟骨骨折是因為我過早的做了衝重量的臥推，當時一衝動就想試試熱敷，看看對於急性期損傷到底有沒有不好的作用。結果這一試就疼了20多天，之後就開始覺得左側的肋軟骨骨折部位特別的酸，經歷了大概兩個多月的時間才消失。

第一，在急性期的處置不當，熱敷導致了無菌性炎症的加重，所以說我疼痛了20多天。雖然經過了治療，疼痛終於緩解了，但是由於當時處理不當，所以在骨折周邊一定會累積一些炎性因子。這些炎性因子的刺激就會導致我產生酸脹的感覺。在這裡跟大家多提一句就是在任何急性損傷的早期，一定要做冷敷，千萬不要做熱敷。

第二，肌肉萎縮的影響。長時間的疼痛使我的胸廓周邊的肌肉明顯的變得萎縮。於是當我重新回覆到日常生活當中來的時候，就會因為肌肉的無力而導致痠痛。

第三，骨折後雖然骨折癒合，但是其周邊的血供仍未回覆。我在其他一些問答當中也反覆提到骨折不能單純的只是看在骨頭的損傷，在骨折損傷的周邊的軟組織肌肉血管一定也會受到損害。骨折往往還是恢復比較快的，而這些損傷的血管需要重新建立連線，建立側支迴圈，這個時間是很漫長的，所以說在骨折之後，可能會有區域性軟組織血供的減少，也是導致骨折周邊軟組織有酸脹感原因。

第四，癒合本身會產生瘢痕，無論是新形成的骨骼，還是周邊恢復以後的軟組織肌腱。癒合就會產生瘢痕，瘢痕也可能是產生酸脹的原因之一。

針對這種情況，建議骨折的病人在觀察x線已經有少量癒合的時候，就可以開始做適當的康復鍛鍊了，比如前臂的骨折可以適當做握拳運動，這樣不僅可以促進區域性的血液迴圈，對於骨折的癒合和軟組織的恢復也會有很好的作用，也會減少骨折後由於恢復不好而產生的酸脹疼痛的症狀。

當骨折徹底癒合以後，建議所有的患者可以開始做一些輔助性的鍛鍊，避免因為肌肉萎縮的原因誘發術後出現各種各樣的症狀。

如果區域性有明顯的酸脹感，建議您可以嘗試一下熱敷。由於已經過了急性期，此時熱敷可以促進區域性的血液迴圈幫助我們控制損傷周邊殘留的無菌性炎症，達到減輕症狀的目的。