回覆列表
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1 # 小曹趣說體育
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2 # 戴則
我可以告訴您在您問的問題中藥物最快。
但我還有一個更快的辦法。
那就是抽脂
但是您必須知道，減的越快危害越大。具體有什麼危害可以上網查詢。
還有一個觀點您需要知道。好的身材是建立在科學合理的飲食基礎之上的。所以就使用什麼藥物來減脂我是非常不建議您這樣做的。
如果您2周內減脂，只是為了讓外表看起來瘦，我也有一個辦法。
那就是塑性腰帶或者塑性內衣。
這都是臨時，還希望您能正確看待減脂。
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3 # 營養百事通
說實話哪裡胖都不要腹部發胖，從人的臟腑機構來講，五臟：心肝脾肺腎都在我們上半身，如果脂肪多了，隨之而來的就是各種各樣的疾病，後天綜合的代謝性疾病特別多，而當我們患病後，多數人都沒有這個意識就是綜合評估自己的身體健康狀況來達到減重或者調理身體健康的，很多人常常選用的做法就是頭痛醫頭，腳痛醫腳，根本不能解決實質問題。
所以我們如果不是醫生，我們為了保障自己的身體健康，最起碼的應該是讓我們的體重在合理的範圍內，最簡單的評判方法就是腰圍，男性腰圍不要超過2125px，女性腰圍不要超過2000px。
正常成年人體質指數在18.5-23.9之間【體質指數換算方法：體重（kg）
/身高（米）²】
飲食於飲食方面：控制好全天的總能量，使攝入的能量小於全天消耗的能量，讓身體產生能量差，然後搭配著適量的運動，運動方面著重於鍛鍊核心，其實說起來很籠統就是在家裡或者健身房可以做一下平板支撐、仰臥起坐、立臥撐這一類的運動。
作者簡介：高爽
醫院門診營養師
國家註冊營養技師（DRT）
中國營養學會會員
國家二級公共營養師
國家三級健康管理師
對於這個問題，節食減肥是透過減少食物的攝入從而減少糖分，能量脂肪的獲取而進行的一種減肥方式，他相對於藥物減肥還是比較健康！
運動減肥是減肥方法中能健康減肥、有效減肥方法之一。運動減肥具體方法主要以耐力性鍛鍊專案為主，輔助體操運動、球類專案、健美運動、迪斯科、舞蹈等，均有很好的減肥作用。運動對每個人改善心肺功能和減脂都有非常好的效果。是最科學的減肥方法！
藥物減肥法是透過服用減肥藥物進行減肥的方法。他的特點是效果快，但是對身體的危害比較大！
所以在我看來如果你想快速減肥，只在兩個禮拜有成效那麼我覺得你可以用藥物！但是我覺得如果你想要真的減肥，我還是勸你用運動減肥法，加之以食物的控制，這樣的效果最好，還不容易反彈！