核心提示: 雖然說艾灸這個保健養生專案每一個人都可以做，但是在空腹保護的情況下是不適合的，反而在剛洗澡後是最適合艾灸的時候。作為家庭艾灸保健養生的朋友，我們可以選擇純艾葉的艾條，然後再根據艾灸的方法來選擇艾條的長度。
現如今普羅大眾對艾灸的接受程度越來越高，除了醫院和美容院必備艾灸以外。很多人家裡自己就有艾灸的裝置和工具。雖然說艾灸沒有什麼大的副作用，但是也是有一些使用事項的，下面小編與你分享艾灸的艾條怎麼選、以及艾灸的使用時間挑選這些知識，希望對你有幫助。
艾灸呢就是艾葉製成的艾條，透過熱敷特定穴位達到調理身體的目的。這也是中醫利用外物溫補身體的方法之一，因為艾灸的操作方便，無副作用因此成為了很多人保健養生的首選。但是艾灸的使用時間也需要注意，比如在酒後、空腹和飽腹，劇烈運動後這些情況都是不適合進行艾灸的，相反有一種情況是比較適合艾灸，那就是晚上剛洗完澡，一般人剛洗完澡會比較亢奮，這個時候進行艾灸，利用熱敷可以讓身體逐漸舒緩，也利於晚上的睡眠。因此在剛洗完澡後是適合艾灸的，也建議大家在這個時候艾灸。
既然艾灸這麼好那麼艾灸的艾條要怎麼選呢?目前市面上的艾條有非常多種類，一般來說，艾條是選擇三年級以上的艾葉製成艾絨壓制而成，根據需要分有長條和短條等。一般自己家常用的多數為純艾葉的艾條，還有一種就是針對特殊需要得添加藥物的艾條，如有利於睡眠、利於肺部等，特殊需要的我們可以按時來購買，一般來說，純艾葉的艾條就足夠使用了。然後我們就要根據自己艾灸的方法來選擇艾條，如果你是懸灸的話那麼購買長條就比較好把握，如果你是選擇溫灸器，那麼根據器具說明來購買適合長度的艾條就可以了。
因為近些年艾灸的熱門，市面上的艾條質量參差不齊，因此還是建議大家要注意挑選，相對來說純艾葉的艾條更容易保真，而且效果對比添加藥物的藥物艾條其實相差不大，因此如果沒有醫囑的話，還是建議大家購買純艾葉的艾條就可以了。
核心提示: 雖然說艾灸這個保健養生專案每一個人都可以做，但是在空腹保護的情況下是不適合的，反而在剛洗澡後是最適合艾灸的時候。作為家庭艾灸保健養生的朋友，我們可以選擇純艾葉的艾條，然後再根據艾灸的方法來選擇艾條的長度。
現如今普羅大眾對艾灸的接受程度越來越高，除了醫院和美容院必備艾灸以外。很多人家裡自己就有艾灸的裝置和工具。雖然說艾灸沒有什麼大的副作用，但是也是有一些使用事項的，下面小編與你分享艾灸的艾條怎麼選、以及艾灸的使用時間挑選這些知識，希望對你有幫助。
艾灸呢就是艾葉製成的艾條，透過熱敷特定穴位達到調理身體的目的。這也是中醫利用外物溫補身體的方法之一，因為艾灸的操作方便，無副作用因此成為了很多人保健養生的首選。但是艾灸的使用時間也需要注意，比如在酒後、空腹和飽腹，劇烈運動後這些情況都是不適合進行艾灸的，相反有一種情況是比較適合艾灸，那就是晚上剛洗完澡，一般人剛洗完澡會比較亢奮，這個時候進行艾灸，利用熱敷可以讓身體逐漸舒緩，也利於晚上的睡眠。因此在剛洗完澡後是適合艾灸的，也建議大家在這個時候艾灸。
既然艾灸這麼好那麼艾灸的艾條要怎麼選呢?目前市面上的艾條有非常多種類，一般來說，艾條是選擇三年級以上的艾葉製成艾絨壓制而成，根據需要分有長條和短條等。一般自己家常用的多數為純艾葉的艾條，還有一種就是針對特殊需要得添加藥物的艾條，如有利於睡眠、利於肺部等，特殊需要的我們可以按時來購買，一般來說，純艾葉的艾條就足夠使用了。然後我們就要根據自己艾灸的方法來選擇艾條，如果你是懸灸的話那麼購買長條就比較好把握，如果你是選擇溫灸器，那麼根據器具說明來購買適合長度的艾條就可以了。
因為近些年艾灸的熱門，市面上的艾條質量參差不齊，因此還是建議大家要注意挑選，相對來說純艾葉的艾條更容易保真，而且效果對比添加藥物的藥物艾條其實相差不大，因此如果沒有醫囑的話，還是建議大家購買純艾葉的艾條就可以了。