首先是明確慢性病概念，其概念是統一的。所謂慢性病，它的全稱是慢性非傳染性疾病，不是特指某種疾病，而是對一類起病隱匿，病程長且病情遷延不愈，缺乏確切的傳染性生物病因證據，病因複雜，且有些尚未完全被確認的疾病的概括性總稱。

常見的慢性病主要有心腦血管疾病、癌症、糖尿病、慢性呼吸系統疾病，其中心腦血管疾病包含高血壓、腦卒中和冠心病等。

而這些慢性病除了給病人本人造成的痛苦之外，還會牽連到家人、單位和社會，因而對於慢性病的防治要有一套科學的管理辦法，做到藥物治療和適當運動及心理治療相結合，需要科學評估疾病程序，合理用藥，防治併發症的過早發生。

慢性病早已成為中國乃至全世界的首要死亡原因。隨著中國老齡化的加重以及不健康的生活方式等原則，患病人數只增不減，慢性病的防治刻不容緩！

常見的慢性病有冠心病、腦卒中等心腦血管疾病、高血壓、糖尿病、慢性呼吸系統疾病（慢阻肺、肺源性心臟病、支氣管哮喘、支氣管擴張、睡眠呼吸障礙等）以及腫瘤。其中、高血壓、糖尿病、心腦血管疾病最常見。下圖為中國居民營養與慢性病狀況報告（2015年）的資料。

這些疾病嚴重危害我們的健康，造成心、腦、腎等主要臟器的損害，降低生活質量，增加死亡風險，並對我們個人及家庭和社會帶來了沉重的經濟負擔，佔用了大量的醫療資源。

因此，慢性病的防治不僅是國家、醫生的事，更與我們每個人息息相關。保持低鹽低熱量飲食、適量運動、維持健康的體重、戒菸限酒、積極樂觀的心態等健康的生活方式是我們每個人預防慢性病的重要手段。

一.養生就是養血管，治療所有慢性病的根本就是清除血管垃圾，人體的健康密碼就是讓血管更年輕。

二.百分之九十的疾病其實就是血管斑塊病。

三.血管斑塊堵塞血管可以導致漸凍人症，癌症，肌瘤，骨質增生，風溼，動脈粥樣硬化，心腦血管堵塞，面板病，三高，女性月經不調，腰頸椎病，嚴重便秘，失眠，淋巴管堵塞，老年斑，大田痣，黃褐斑，等等……

四.目前，所有保健品，藥品，均不能消除血管斑塊！

唯有食療！