首先你體重比較大打籃下中鋒位置。有這幾款籃球鞋比較適合你。

第一雙：匹克霍華德3代，這款鞋是匹克為霍華德製作的第三代簽名鞋款。有這匹克自家的魔毯緩震技術和矽膠鞋墊。緩震不說是數一數二但也絕對不會讓你有不適感。鞋比較重會有啟動拖沓的感覺但是這是中鋒鞋，而且你又打內線這個缺點可以忽略了。這款鞋在中國產品牌中無論是設計感還是做工都是數一數二的，就算和一些國際大牌比也不落下風。整體設計感很強很有力量感。

第二是Nike士兵10，這款是勒布朗詹姆斯球鞋的支線系列的10帶。雖然是前兩年的鞋款但也是全掌間隔是zoom氣墊，緩震很好只要才開了隨時讓你感受到軟彈。而且只有綁帶沒有鞋帶的固定方式，給人一種裝甲版厚重的感覺。現在在淘寶的價格大約在600左右很有價效比。推薦購買。

這款鞋“濃眉”經常上腳，是專為內線球員而打造的球鞋。雖然外觀樸實，但是實戰效能不俗。Fuse鞋面+Flywire，包裹性好，輕盈舒適，尤其加強了對腳踝的支撐和保護。後掌Air Max 180氣墊提供出色的緩震支援，這款鞋是大體重者的福音，但是價格卻十分親民。

HD系列以實戰效能優異出眾，其Flyknit版本的HD2017鞋面採用Flyknit編織面料，搭配Flywire，包裹性好，舒適透氣。全新的大底紋路帶來出色的抓地力，中底全掌React緩震科技帶來的緩震效能出眾，適合移動能力出色的鋒線球員；另外還有一款EM工程網面版本，這個版本加強了內襯填充，支撐性和保護性進一步提升，適合內線中鋒。

霍華德3鞋面為匹克的飛織技術打造而成，全織物的鞋面帶來舒適的腳感以及出色的包裹性。鞋身兩側大面積TPU加強了鞋面的支撐性，中底搭載全掌P-MOTIVE魔彈科技，緩震性可以滿足實戰要求。中足碳板保證了中底的穩定性。鞋底多向紋路，抓地力出色。這是一款不錯的中鋒戰靴。

這款鞋我之所以推薦給內線球員，是因為我覺得這款鞋保護性、緩震性以及抓地力適合內線球員。由於羅斯的傷病，使得羅斯8設計上更側重於支撐與保護，這款鞋幾乎看不到後衛鞋的靈動和飄逸，但多了一份久經沙場後的成熟穩重。羅斯8半掌內靴加前掌TPU包邊，可以將前掌很好鎖住，搭配上焊熔穩定鞋帶系統，包裹性極其出色。腳踝處熱熔加固，加上厚實內襯填充，可有效支撐保護腳踝。全掌Boost中底，緩震性出眾，大底紋路提供強大的抓地效能。