吃飯時要到嘴巴是我們平常很常見的事情，雖然說有時候咬一咬對於自己有提神醒腦的作用，但是有時候因為牙齒咬到嘴其實還是很受不了的。那又是為什麼會在吃飯的時候咬到嘴巴呢？

一是我們漫不經心吃飯的時候，也即是科學上的無意識進食，這時候我們常常看著手機，關注著電視，甚至使用邊看書，一心都不在吃飯上，這時候就很容易咬到嘴巴，這是比較正常的，不用過分擔心。

二是當我們休息不足的時候，我們的神經系統沒辦法對肌肉進行準確無誤的控制，這時候當我們在進行常規的咀嚼活動的時候就會比較容易咬到舌頭。這時候我們更應該要細嚼慢嚥，慢慢的，不能操之過急。

三是缺牙，如果是常常咬到腮幫子的人，那就應該跟牙齒缺失較多有關係。如果有些牙齒應該蛀牙，或者是說損壞剩下牙根什麼的，這樣的牙齒隨著時間的增加，會很容易導致腮幫子自然地往裡面長。這時候在缺牙的位置，腮幫子是會比較大的，這時候就會很容易被牙齒咬到了。

四是上火， 上火的時候牙齒兩邊的腫大就會導致自己在吃飯的時候常常咬到自己。還有口腔潰瘍的前期的時候，口腮部的肌肉會很容易腫脹，在潰瘍形成之前的口腮腫脹會很容易被牙齒咬到，如果這時候腮部被咬破，那就會形成口腔潰瘍了。

如果是年輕人偶爾一兩次咬到的話是沒事的。如果是經常性的咬到的話，那就要去醫院檢查一下會比較好。

擅長牙周炎，口腔潰瘍，口臭，口腔癌，牙齒矯正等口腔科疾病的治療。