沒漲痛是好事啊。產奶多了消耗不了可能會漲痛。如果產奶不多，也很正常，個人體質不一樣。可以喝點平時民間偏方鯽魚湯豬蹄湯之類的催奶。現在流行催乳師，不知道效果如何？可以一試。有的人乳房挺大，但產奶少。有的不大，產奶卻豐富。產奶多少不要太在乎，只要人健健康康就行。奶不夠吃的話，可以用奶粉作為補充。奶粉根據幼兒年齡分為幾個階段，所需營養都是調配好的，不必太擔心。

很多新媽媽在母乳餵養的時候都會不小心踏入誤區，認為乳房沒有漲，沒有痛就是因為沒奶，其實並不是這樣的。

再生了寶寶之後的幾天，因為奶水如期報到，但是寶寶剛剛出生，每天需要的奶水還很少，所以新媽媽總是感覺到乳房很漲，漲得厲害的還會很痛，並且理所當然的認為這才是多產奶的節奏。其實這只是因為產奶量和寶寶的需求量還沒有達到供需平衡，如果已經達到供需平衡，就不會再感覺到乳房很脹很痛了。

懶媽媽二胎是剖腹產，餵奶很不方便，所以剛開始是給寶寶吃奶粉，產後第三天乳房漲得很厲害，第五天出院回到家時更是硬硬的，然後在家裡一直用熱敷，把多餘的奶水擠出來，擠完之後，剛開始還會覺得漲奶，慢慢的，寶寶再也不願意吃奶粉了，光吃母乳，就在產後十來天就沒有覺得漲過奶了，婆婆總說我沒奶，要給寶寶吃奶粉，都被我阻止了。

說起來真的很尷尬，雖然是在哺乳期，沒怎麼漲奶，乳房也就不是很大，經常被自己的親姐姐取笑，說我一個正在餵奶的人胸部都沒有她那麼大，可是，不漲奶並不代表不產奶呀，

二寶出生的時候7.2斤，滿月的時候10.5斤，42天體檢11.8斤，兩個月13斤，三個月體檢15斤(中間懶媽媽發燒了差不多一個星期，回奶了)，四個月17斤，五個月19斤，六個月20斤。

寶寶差不多六個月的時候才開始新增輔食，所以大家看，就算乳房沒漲痛也是有奶的。

奶水達到供需平衡需要一段時間，不過這段時間是因人而異的，大概都需要兩三個月的時間，懶媽媽的姐姐生了孩子乳房從來沒有漲痛過，懶媽媽自己達到供需平衡只用了十幾天，家裡一個親戚已經四個月了，還沒有達到供需平衡。

當然啦，如果真的奶水不足可以嘗試以下方法:

1.讓寶寶多吸，透過寶寶吮吸刺激下奶，奶水會越吸越多的。

2.食物輔助，多喝一些湯湯水水，多吃一些下奶的食品，鯽魚豆腐湯，木瓜湯，絲瓜，花生豬蹄湯等等。

3.好好休息，帶孩子很辛苦，但是休息好了，心情好了，奶水會更充足。

最後再說一次，乳房沒有漲痛並不是因為沒有奶，也不是因為產奶少，只是達到供需平衡了，新媽媽們就不用再擔心這個問題了，好好給寶寶吃奶吧。