會，可不跑遲早也會死。

一般的猝死都是因為不規律的作息，過度的疲勞或者先天的因素。人還是一種挺耐操的生物，不要懷疑自己，但也要量力而行。 練跑步需要的是循序漸進的訓練，年齡什麼的都是次要因素，70多的也有跑馬拉松的。重要的是在訓練的時候，要注意適當的休息和規律的作息。

一般不會死，如果有其他病就不一定了，，。，哪裡是天堂，哪裡是地獄？蘇州是蘇杭之蘇之天堂，但是當你聽說了支離破碎的故事，或者知道了支離破碎的人，或者聽了竇文濤的圓桌派的聊天，或許會有共鳴，人死後一定會去天堂，這個天堂不是迷信，不是封建，然而有地獄嗎？？？？？人間就是地獄。不是悲觀，因為我的人生很積極，我從來都積極向上，然而，確實是這樣，一個朋友玩了網路遊戲欠下鉅額貸款，然後告訴我，她還活著。一個朋友從廣東逃婚到蘇州，然後又曲折離開曲折離去。一個朋友花了200萬裝修的酒店。331一來。一切都沒了，封掉店面。消防不過，哭吧。為什麼那麼多苦難的人，為什麼每個人都活的那麼疲憊？我見過看上去非常完美的女子，然而，久而久之，卻墜落紅塵，舞動腰枝和青春！所以，人死後是會去天堂的，應該沒錯。然後我還想，像我這麼好的男人，死後，會在天堂的什麼位置？我喜歡蘇州，因為生前天堂，死後依然天堂，天堂裡我來我往！

什麼過度肯定會出現問題的，馬拉松運動不就是為了紀念跑斷氣的斐力庇第斯嗎？但是適當的跑步不僅不會死，還會增強自己的心肺功能，也可以減肥塑型，預防疾病，改善肩頸勞損，增強骨骼變得年輕。但前提是找到適合你自己的跑步方式，再加上堅持。跑步的同時對於關節的磨損是永久性傷害，所以不宜頻率過高。而且體重過大不適合越野跑，適合先做跑步機慢走，而且最重要的是決定要跑步之前一定先“學”一下跑步。很多人可能認為跑步有什麼好學的，這是一個誤區，我之前在體校學習過氣息和動作後發現自己可以更省力損耗更小的去跑步，所以建議大家網上搜索一下跑步教學和氣息調整，再開始跑步。

只要是適量，科學，保持正確的姿勢！絕對安全！為什麼現在喜歡跑步的越來越多這就是最好的說明！臺灣省領導人馬英九，英國首相卡梅倫，美國前總統奧巴馬、小布什，都是長跑愛好者！長跑是有氧運動！更適合大家鍛鍊！那些猝死的都是平時不鍛鍊！或者超出鍛鍊範圍！才出現問題！任何事情都要循序漸進，學習一些專業知識！這才是運動的王道！不能因為和別人的出現問題。而否決了一個行業！自己多體驗！多學習！慢慢的強大起來！所以跑步不會死人！只會對身體健康！提高你的生活質量！