阿Q的精神勝利法是一種獨特的自我安慰方式，是用純想象中的勝利，作為對實際失敗的補償的一種心理方式。具體表現為他妄自尊大，自輕自賤，欺弱怕強，麻木健忘等等。

在阿Q的一生當中，始終孓然一人，無業遊民一個，依靠為別人幹些體力活來勉強維持生計。他連一個真正意義上屬於自己的住處都沒有，只得苟安棲身於祠堂裡。就是在這樣的窘境裡，他也不得不常常為窘境的不能維持而苦惱，為別人擠佔了他的位置而角鬥。

然而他的狀況卻並沒有因此好轉，反而更加惡化了。因為角鬥中他並沒有真正獲得實質性的勝利，只是落魄後精神上的自以為是罷了，了以自慰。

擴充套件資料：

阿Q的精神勝利法的實質就是阿Q的心理防禦機制。阿Q及未莊同時代人的思想中等級觀念之強已深入骨髓，他們的本我中有一種強烈的權利慾望，一味地要凌駕於一切人的頭上。在現實中，阿Q的這種慾望不但得不到滿足反而犧牲自己滿足了別人。

為了平衡內心的衝突．阿Q尋找可行的方法。倘若對手是他心目中“高一等”者．經過自我調節還是可以“忘卻”或者“接受”的。如果對手是那些全不在他眼裡或者甚至於低他一等者，他就只好採用核心的防禦機制——自欺式精神勝利法，其實質主要是弗洛伊德及其女兒提出的下列防禦機制：替代、壓抑、合理化。

替代是指把個人衝動轉向一個替代物，阿Q受了秀才的氣．發洩在小尼姑身上就是例子。壓抑是指把不能接受的意圖、情感或行為在不知不覺中壓抑到潛意識中去。具體在阿Q身上的表現就是“忘卻”。阿Q拍拍頭就能“忘卻”的關鍵就是要把屈辱壓抑到無意識中去。