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  • 1 # 福州禪武

    12歲學武術不晚。

    武術有很多的表現形式有套路和散打兩部分,如果是練套路傾向於表演的12歲,有一點點晚。套路是傾向於藝術和體操的,是圍繞著人的身體展示的美感,從七八歲開始練起是最好的,因為她的身體肌肉的可塑性很強,只要經常練習肌肉就會按照運動軌跡去成長和改變便。隨著年齡增長,肌肉的可改變的空間會很小,所以,體操藝術類的技能要從小練起。

    格鬥散打類的專案12歲,14歲,16歲都可以學,因為格鬥動作相對比較簡單,它主要是圍繞著攻防,反應擊打對方的身體,它需要很強的反應力和判斷力。

  • 2 # 武術程教練

    不遲,孩子才12歲,不管走專業路線還是走業餘路線都不遲。

    確切的說,學習武術沒有年齡限制,只要有方式、有方法,符合正常的人體機能發育和自然規律,多大都是可以練的。只是如果年齡太大的話,肢體發育已經成熟,想要往專業路線發展還是非常困難的。但是做為業餘愛好或是強身健體來說,什麼年齡都不晚。您孩子現在還小,不管是專業還是業餘都不晚。

    孩子現在才12歲,建議先以文為主。有了文化基礎,孩子將來的視野和思想才會更廣闊。前期建議找一個武館或是培訓機構,可以在課餘時間和假期時間保持練習和鍛鍊。如果孩子真的很適合在武術方面發展,後期再考慮是否轉為專業發展。

    孩子12歲,前期建議在保證孩子興趣度的情況下,主要以武術體能訓練為主,不要太在意學了多少套路、能不能打得過誰,這些都是次要的。12歲孩子的訓練內容主要以肢體靈活度、條件反應、耐力、爆發力、彈跳力、平衡力、柔韌性以及各方面的綜合能力等。在保證體能訓練的基礎上,再練習一些武術基礎套路動作和散打的基礎動作及打法,適當的增加一些散打的對打和實戰練習。

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