很多媽媽對開奶的時間不是特別瞭解，我們今天就來了解一下恰當的開奶時間和正確的餵奶姿勢！
中國營養學會建議產後儘早開奶。分娩後越早讓新生兒吸吮乳汁，母乳分泌情況也越好。這是因為，儘管產後雌激素水平的下降和垂體催乳素的升高是乳汁分泌的基礎，但乳汁分泌更主要是依靠新生兒的吸吮刺激，雖然這時一般都沒有乳計，這種吸吮對神經——內分泌系統構成刺激，促使催乳素分泌，誘導產婦乳房泌乳，而且可迅速促進和增加乳汁分泌量，並有助於以後鞏固母乳餵養。
刺激越多、越早，乳汁的分泌量也會隨之逐漸增加。
通常，建議產後半小時內開始哺乳。此時，乳房內乳汁量很少，但透過新生兒的吸吮，一方面可使乳頭傳來的感覺訊號達到下丘腦，促使垂體釋放泌乳激素；另一方面也能反射性刺激垂體釋放催產素，使乳房泌乳。
如果媽媽進行的是剖宮產，那麼新生兒可能因為麻醉藥而昏昏欲睡，對馬上吃奶沒什麼興趣。這時候，媽媽不要只是等待，要抓住新生兒稍微清醒的片刻，把乳頭送進寶寶的口中，讓他吸奶，因為哺乳會讓新生兒快些醒來，對新生兒期寶寶的生長髮育也有利。
開完奶，媽媽就要給寶寶餵奶了，那正確的餵奶姿勢有哪些呢，我們來了解一下！
選擇母乳餵養的恰當姿勢。首先媽媽應選擇好自己的舒適姿勢，避免肌肉過度疲勞。“三貼”即寶寶的嘴及下頜部緊貼媽媽乳房；媽媽胸部與寶寶胸部緊貼；媽媽腹部緊貼寶寶腹部。
穩定寶寶頭部和乳房位置用手掌根部托住寶寶頸背部，四指支撐寶寶頭部，而另一手的四指和拇指分別放在乳房上方、下方，柔和握住乳房。
配合含吮是寶寶口腔對著乳房移動，將乳頭從口的上唇掠向下唇引起寶寶覓食反射。當寶寶嘴張大、舌向下的一瞬間，手密切配合，柔和地將乳頭引入寶寶口內。
以坐位為例，媽媽坐在有靠背的椅子上，與哺乳乳房同側的下肢抬高，將腳踩在高約20釐米的小凳上，將寶寶抱在懷中，使寶寶整體側向媽媽乳房，寶寶的臉貼著乳房。
媽媽將拇指和其餘四指分別放在乳房上方和下方，托起乳房，將乳頭輕碰寶寶嘴唇，當寶寶口張大時將乳頭及乳暈送入寶寶口中，這樣寶寶能在吸吮時充分擠壓乳暈下的乳竇，使乳汁排出，同時也有效刺激乳頭增加乳汁分泌。
很多媽媽對開奶的時間不是特別瞭解，我們今天就來了解一下恰當的開奶時間和正確的餵奶姿勢！
中國營養學會建議產後儘早開奶。分娩後越早讓新生兒吸吮乳汁，母乳分泌情況也越好。這是因為，儘管產後雌激素水平的下降和垂體催乳素的升高是乳汁分泌的基礎，但乳汁分泌更主要是依靠新生兒的吸吮刺激，雖然這時一般都沒有乳計，這種吸吮對神經——內分泌系統構成刺激，促使催乳素分泌，誘導產婦乳房泌乳，而且可迅速促進和增加乳汁分泌量，並有助於以後鞏固母乳餵養。
刺激越多、越早，乳汁的分泌量也會隨之逐漸增加。
通常，建議產後半小時內開始哺乳。此時，乳房內乳汁量很少，但透過新生兒的吸吮，一方面可使乳頭傳來的感覺訊號達到下丘腦，促使垂體釋放泌乳激素；另一方面也能反射性刺激垂體釋放催產素，使乳房泌乳。
如果媽媽進行的是剖宮產，那麼新生兒可能因為麻醉藥而昏昏欲睡，對馬上吃奶沒什麼興趣。這時候，媽媽不要只是等待，要抓住新生兒稍微清醒的片刻，把乳頭送進寶寶的口中，讓他吸奶，因為哺乳會讓新生兒快些醒來，對新生兒期寶寶的生長髮育也有利。
開完奶，媽媽就要給寶寶餵奶了，那正確的餵奶姿勢有哪些呢，我們來了解一下！
選擇母乳餵養的恰當姿勢。首先媽媽應選擇好自己的舒適姿勢，避免肌肉過度疲勞。“三貼”即寶寶的嘴及下頜部緊貼媽媽乳房；媽媽胸部與寶寶胸部緊貼；媽媽腹部緊貼寶寶腹部。
穩定寶寶頭部和乳房位置用手掌根部托住寶寶頸背部，四指支撐寶寶頭部，而另一手的四指和拇指分別放在乳房上方、下方，柔和握住乳房。
配合含吮是寶寶口腔對著乳房移動，將乳頭從口的上唇掠向下唇引起寶寶覓食反射。當寶寶嘴張大、舌向下的一瞬間，手密切配合，柔和地將乳頭引入寶寶口內。
以坐位為例，媽媽坐在有靠背的椅子上，與哺乳乳房同側的下肢抬高，將腳踩在高約20釐米的小凳上，將寶寶抱在懷中，使寶寶整體側向媽媽乳房，寶寶的臉貼著乳房。
媽媽將拇指和其餘四指分別放在乳房上方和下方，托起乳房，將乳頭輕碰寶寶嘴唇，當寶寶口張大時將乳頭及乳暈送入寶寶口中，這樣寶寶能在吸吮時充分擠壓乳暈下的乳竇，使乳汁排出，同時也有效刺激乳頭增加乳汁分泌。