面試恐懼一般因為缺乏面試經驗或者之前有過嚴重的面試受挫經歷，建議你可以從以下幾個角度克服：

1、多投簡歷，增加面試機會，把每次面試當作提高自己面試能力的試驗田，不斷總結經驗為下次面試能有更好的表現；

2、可以在去面試之前讓朋友或者家人給你進行幾次模擬面試，提前準備一些刁鑽或者突發的問題，讓他們評價一下你的面試表現，以便改正提高；

3、面試之前最好把公司基本情況以及崗位需求問清楚，回答問題真誠，不要弄虛作假，儘量擴大自己的優點，弱化缺點；

4、給自己自我暗示，提高自信心，面試官也是平常人，面試還是要平常心對待，堅信自己是最好的，就算沒有成功沒有什麼大不了的，是金子總會有適合他發光的地方。

面試恐懼症其實不可怕，可怕的是你有恐懼的東西，而這只是你恐懼的一面。當你克服了恐懼之後，一切都是紙老虎，如果你有打敗即是享受的信心，就不會畏懼面試，坦然面對人生。

一、回到克服面試恐懼，充足的準備是必須的。這其實也是對於該如何面試的一種回答。

1、你要對你面試的崗位技能做到熟稔，這是基本訴求。身無長物以制夷。你沒有過硬的技能，自然缺乏信心。你要努力去學習，即使現在還不會，你要去努力學習它，做到快速學習，覺得熟悉了，那麼去面試吧，不要怕。

2、初步瞭解公司，看清招聘要求。面試的崗位有描述，有些本身就是公司所不具備而想具備的，你透過網路去查詢資料，去發展。知道公司的大體方向，有一定的瞭解之後，就去面試吧。

3、靈活應變。面試其實是一種較量。你需要根據面試過程來評判你該表達的東西，把握尺度，儘量去契合面試官的性格。這樣，收到offer的機率更大。

4、放低期望，追逐運氣。我覺得如果你上輩子祖墳冒青煙，真的不用擔心這個工作的。因為面試，有時候不是技能有多好，相反，你太好有時候也是你的劣勢。而你是否應聘上，很大機會在於你的面試官和你的薪資期望。所以，放低期望，追逐運氣是快速入職的通道。

二、其實，克服的唯一訣竅就是多面試，讓面試變成紙老虎就是你的唯一。面試的多了，總結的多了，自然不會焦慮。你看清了面試的要求點，你都夠格了，有什麼好恐懼的？！

三、其實還是你不餓！當你餓了，沒飯吃了，你就會知道現實就是這麼殘酷？有什麼能阻擋你想吃一頓大餐的衝動？

我就是不斷的去面試。雖然在it這一行，被人鄙視，被人嫌棄，沒關係，我依然在面試。我不怕，不管我技能到沒到達要求，活著和養家才是重要的。當然希望你具備一定的技能之後再去面試，也希望你在被打擊之後善於總結。一個在面試公交路上的人。