每天一口桑葚酒對於身體的好處？我覺得這個問題我們該思考的是想透過喝桑葚酒達到哪種好處？如果覺得桑葚營養價值高，直接吃新鮮的不好嗎？

桑椹酒一類的果酒，的確口感很好，加上新鮮水果，大家會覺得很不錯，民間也一直流傳這小酒怡情大酒傷身的說法，到底該不該喝，先了解下面的問題，有助於我們更好的判斷。

一、桑葚酒也是酒，想補充桑葚的營養，直接吃鮮果更實在。

桑葚一類的果酒，是把酒精作為溶劑，其中的確會融入部分水果中的多糖或類黃酮等營養物質，但是，我們不能忽略的是酒精本身對於身體的損害，尤其對於肝臟功能的影響比較大，對於女性來說患乳腺癌的風險也會增加。

中國膳食指南中指出：每天酒精限量男性25g女性15g。即男性啤酒750毫升、38度白酒75克，52度白酒50克。女性則為啤酒450毫升、葡萄酒150毫升、52度白酒30克。

二、注意製作過程的安全性

如果是自家釀造的桑葚酒或者有正規購買渠道，一般風險不大，但是存在安全性難以保障的情況，食物發酵所產生的不僅僅有酒精，還有其他有毒物質，比如酒類發酵中常見的甲醇和其他雜醇，還有致癌物氨基甲酸乙酯，因為水果中含有甲酯化的果膠，製造過程中果酒更有甲醇超標的可能性。

所以安全性問題一定要注意，這裡不是說果酒就一定有問題，是有問題的果酒不要喝。

三、權威醫院期刊《柳葉刀》曾刊登過一項研究，稱喝酒沒有一點好處，無論多少都會提高患病風險甚至減壽。

這項研究也在國內外掀起很大的爭論和反響，世界衛生組織已將乙醛列為一級致癌物，喝酒臉紅的人風險相對更高。而中國的飲酒限量只是一個相對安全值，建議能不喝就不喝。

四、那為什麼有的人喝了一輩子酒也長壽？

身體是自己的，我們一定要好好愛護，希望每個人都有一個健康的體魄。

桑葚酒，一般是指使用桑葚果放在高度白酒浸泡的酒。這類的浸泡酒，都是自己浸泡或者小作坊浸泡的，對其成分沒有檢測，危害風險高，且度數高，是不利於身體的。

建議您改為喝桑葚紅酒的。

桑椹紅酒是選用出自最佳生態環境的優質新鮮桑果為原料，採用現代和傳統工藝相結合，經原汁自然發酵釀造而成的紅酒，有別於傳統的高度白酒浸泡的桑果酒。

桑葚紅酒，度數一般11-13度，有半乾型，半甜型的，不僅口感好，而且營養物質豐富，男女適合，適合各種場合。晚上飲用100毫升，可以促進睡眠。桑盈桑葚紅酒是大酒廠生產的，經過層層嚴格檢測，合格後再出品。

謝謝邀請！先了解一下桑椹的作用。桑椹是一味中藥，味甘、酸，性寒，有滋陰補血的作用，常用於肝腎不足，陰血虧虛引起的眩暈耳鳴，目暗昏花，腰膝痠軟，鬚髮早白；桑椹還有生津潤燥的作用，適用於熱盛津傷口渴和陰虛內熱消渴，還可用於陰虧津枯引起的腸燥便秘。

歷代醫藥書籍對桑椹的記載如下：

《滇南本草》：“益腎臟而固精，久服黑髮明目。”

《新修本草》：“單食，主消渴。”

《隨息居飲食譜》：“滋肝腎，充血液，祛風溼，健步履，熄虛風，清虛火。”

《本草經疏》：“桑椹，甘寒益血而除熱，為涼血補血益陰之藥。”

注意：脾胃虛寒便溏者慎用。

桑椹酒

製作：將桑椹搗汁，煎過，加入酒麴、糯米，如常法釀酒。

民間常以桑椹煎膏或泡酒，桑椹酒有滋補作用，治療陰血不足病症，如一般性體弱、血虛等。

但是，《柳葉刀·腫瘤學》最新發表一項研究，對飲酒導致全球癌症負擔的最新評估表明，2020年，全球大約有74萬例新發癌症因飲酒所致，中國約有28萬例。

《中國膳食指南》建議，成年男女每天攝入酒精不得超過25克和15克。

為什麼要喝桑葚酒？為什麼要每天喝？飲用要根據自身身體情況而定，適合自己才行，可以到醫院諮詢醫生意見。

桑葚果實小巧，顏色美麗，口感酸甜，是很多人喜愛的水果。成熟度越高的桑葚，口感越甜，但質地也會隨著變軟。成熟的桑葚不耐儲存，季節性比較強，因此，吃不完的桑葚有的用來泡酒。泡出的桑葚酒色澤鮮豔，口感香甜，那麼每天喝一口桑葚酒的話，對身體有沒有好處呢？

桑葚酒，就是桑葚加酒的組合，也有直接用桑葚發酵的果酒。無論哪種方法，裡面的成分都會有桑葚和酒精。

桑葚是一種水果，營養價值很高。桑葚中含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維和植物活性物質。桑葚呈黑紫色，這是它的一大優點，黑紫色主要來源於其含有的花青素。花青素是一種水溶性色素，具有抗氧化作用，對眼睛和面板有保護作用。像紫薯、紫甘藍、紫葡萄中都含有這種色素。

桑葚中還有一些細小的籽粒，這屬於大顆粒的膳食纖維。膳食纖維能促進腸胃蠕動，加快腸道內容物的排洩，對於預防便秘和腸癌有一定的好處。

所以，單吃桑葚的話，對健康肯定是有好處的，能給身體補充一定量的營養物質和植物活性成分。但泡酒後，酒精中溶出的營養物質很有限，而且喝桑葚酒，主要喝的還是酒，酒精對健康是有害的，因此，每天一口桑葚酒，帶給身體的恐怕不是好處而是壞處了。

酒精是世界衛生組織公認的一級致癌物。在2018年8月，《柳葉刀》刊登的一項涉及全球2800萬人的研究指出，飲酒沒有“安全值”，也就是說最安全的飲酒量為0，只要喝了酒就會對身體產生傷害。過量飲酒還會造成對肝臟的損害，增加乳腺癌、結直腸癌、胃癌、口腔癌的風險，也會增加心腦血管疾病的風險。

因此，酒能不喝酒就儘量不喝。有人說桑葚酒能活血化瘀、養容美顏，但它帶來的健康風險要遠遠大於所謂的這些“功效”。想要獲得健康益處，不妨直接吃桑葚果更好。