這個滑雪呢，作為運動中比較奢侈的一種，是有好多樂趣的。想一想，樂趣到底在哪裡 呢？

有人喜歡滑得飛快，去體會速度的感覺；有人喜歡單黑雙黑，去體會坡度的挑戰； 有人喜歡跳坡旋轉，去感覺騰空的樂趣。

其實，都是去體會一些沒有體會過的地形，動 作，或者挑戰。不論單板雙板，大家的目的都是要去體會一些樂趣。

最理想的呢，就是 我們能很快就開始體會這樂趣，而且有很長久的時間來體會。想體會樂趣，必要的技術 是比不可少的。

當我們感覺自己沒什麼大的危險（重則殘廢，輕則去醫院呆個三五個月 ），才能安心去尋找一些挑戰，才能去細心體會，這樣就能很投入和喜歡。而技術是保 證安全的先決條件。

滑雪技術的核心，就我來看，就是重心和刃的把握。

初級階段的幾個目標無非是，陡坡，高速，Carving，跳躍騰空。陡坡的技術要求基本 就是變刃的速度：從左刃變到右刃，或者從前刃變到後刃，要快。在速度還沒達到不能 控制之前，完成變刃過程。

高速滑行也是，要儘量少用刃，多用板，但是還必須用刃來 控制方向和平衡。Carving主要是變刃的流暢和重心的挪動。

跳躍的關鍵是控制中心永 遠在板子上方，尤其是在落地時。 對於這些基本技術呢，練習單板（SnowBoard）是最直接有效的。

單板優勢一

就是盡 量把中心控制在後刃上（一條線），否則站都站不起來。通常這是比較頭疼和痛苦的一 段，也是最讓人灰心的一段。但是這個技術的確是所有其它技術的根底。

單板優勢二

就是控制左刃右刃的切換，就是走S形。單板初期，就這兩個技術，沒啥別的練的。而 且也必須練這兩個技術，否則滑不下來，不管綠道藍道。真練好了，其實上藍道，黑道 ，只是相同技術的熟練程度而已，沒有新技術。

雙板的特點

（Ski）比起單板，就像四輪賽車比摩托車，或者三輪車比自行車。對初學者，非 常容易上手。但是這種上手是繞過了一些關鍵技術的。

比如，不需很好的把握平衡（重 心控制）和卡雪（刃的使用），就能從綠道下來，不摔。給人一種會滑了的感覺。但是 其實沒有把握到關鍵技術。過了一陣，才會慢慢感覺到，兩個板要一直並在一起，永遠 平行動作，同時用左刃或者右刃。

在兩 個板平行動作的基礎上，所有技術的熟練，才是有意義的投入。

比如，開始的八字形停 ，以後用到的機會很少。在八字停這種技術上的投入或多或少有些浪費的味道。 我的Ski水平不高，但是仍然感覺用兩條腿來分別控制兩個板，又時時刻刻想讓這兩個 板同步，實在是多了一個累贅。不如把兩個板直接造成一個算了。（其實現在已經出了 這種板了。

單板，縱向，就是兩個Ski並在一起的樣子。）這個多餘的自由度在開始時 ，應該是有幫助的（就像三輪車），後來掌握了平衡後，卻的確是個多餘的挑戰。我覺 得，同樣滑的好的單板和雙板，在雙板上付出的努力要比單板多好多。

當然，多了一個 自由度，雙板是可以做出很多單板做不出來的動作。 總體來說，從技術提高和樂趣上講，我是支援學單板的。周圍的單板，大都是從雙板轉 過來的。但是還真沒見一例從單板轉雙板的。也許覺得從簡單的單板轉複雜的雙板太難 ？呵呵，也許正是有這種可能的。

從個人角度來講，我從雙板轉單板為了兩個原因。

一是，感覺滑雙板對兩個膝蓋的強度 要求比較高，我不敢做更復雜的動作或滑的更快，很擔心失控造成大的傷害。單板，至 今還沒感覺有什麼大的威脅，所以敢去嘗試很多新的動作和雪道，樂趣就更多些。二是 ，單板的感覺，更業餘些，俗一些，象街舞，人人可以學，很快就可以得到樂趣；雙板 更專業（滑得好的，不是八字下黑道的那種，呵呵），高雅悠揚，更像芭蕾，學好很漂 亮，想做個姿勢容易，想學好難。我是俗人，喜歡大眾化的東西。

有人說雙板能給單板打基礎。嗯，肯定是對的啦。好多東西都可以給單板打基礎。但是 感覺其實滑板（SkateBoard）跟單板更像些。要是為了打基礎，去學滑板比學Ski更實 用些。

其實，單板滑雪和雙板滑雪其實並非兩種方法，也沒有什麼關聯；單板滑雪和雙板滑雪是雪上的兩種不同運動。那我們該如何選擇呢？

1、入門難易度

雙板滑雪比單板滑雪更容易入門。雙板滑雪相比於單板滑雪，部件比較多，操控也更加複雜，動作上也不如單板乾淨利落。但由於雙板雙腳分開，和人走步的機理很像，所以對於新手來說更容易入門。雙板穿上去站立完全不成問題，並且稍加練習就可以進行滑行。單板是先難後易，雙板是先易後難。

2、觀賞性

單板和雙板滑的好都很有觀賞性。無論是單板還是雙板，滑的好都很具有觀賞性，滑的不好其實都很不好看，但是如果是擺拍的時候，單板確實更炫酷一些。單板相比雙板來說，更趨於年輕化，因此更符合追求個性的人。

3、滑法

單板由身體重心控制，雙板則擁有更多控制方法。更多單板的滑法和雙板不同，單板滑雪的滑法由身體重心來控制板子的滑行，即使摔倒後板子與腳也無法分離而雙板滑雪由於雙腳分開，並且有手杖幫助，可以有更多的方式控制自身的方向。

4、適應性

雙板比單板有更好的適應性。單板對地形的適應能力較差，無法上山滑行及平地滑行。雙板在地形適應度方面要遠遠強於單板。

5、裝備價格

精通後雙板比單板裝備更費錢。雙板滑雪前期比較容易入門，後期技巧也很多，提升空間也很大，玩到後期裝備更費錢。

兩種滑雪運動沒有什麼絕對的好壞，個人的喜好最重要，你喜歡哪種方式，對你來說就是最好的。

雙板屬於新手入門快，但是都後期一些動作如果你的基礎不是太穩定，後期的動作會很難，單板，入門相比較於雙板難，但是單板有比較好的操控性，和刺激性，各有各的長處，看每個人愛好那個了。