子宮是女人的標誌性器官之一，也是孕育生命的搖籃，但是有很多的媽媽在生寶寶的時候由於用力不當，造成子宮脫垂的情況發生。之前在一期的綜藝節目上面看到，一位一人說生了四胎之後，她走路都需要小心翼翼，更不敢打噴嚏，會有漏尿的情況發生。可見多胎生育也會造成子宮脫垂。

為什麼用力不當會造成子宮脫垂呢？子宮是置於腹腔之內的，是透過一些大大小小的肌肉連結成蜘蛛網狀，支撐起來。當女性用力不當，造成了一些肌肉的斷裂，子宮失去了平衡的支撐，就會發生脫落。

子宮脫落也有輕度重度之分，一般輕度沒有任何的明顯症狀，就是偶爾有腹腔增大或者是有下墜感覺。但是嚴重的情況就是一種常見的症狀——漏尿、尿失禁的症狀。

這個還是比較容易辨別的，就是感覺恢復到了孕前的狀態，子宮沒有下墜或者異物感，漏尿、尿失禁之類的症狀，就說明已經治療好了，那麼如何治療產後子宮脫垂呢？

✤子宮託治療，這是最早的可以在家就能治療的，但是不適用與重度的子宮脫垂，和陰道過度鬆弛的也不適用。

適用方法：選擇合適自己的子宮託，經過一段時間的治療之後，恥骨尾骨肌逐漸恢復其彈力，堅持一段時間，子宮就能恢復了。

適用時間：避開經期，和經期結束後的一個星期都不建議適用。早上放託，晚上取出來消毒。

✤運動方法：不使用子宮託，直接肛提鍛鍊的方法也是不錯的，經常使用提肛運動，講盆底肌肉收縮到3秒以上再放鬆，而且每次連續訓練10到15分鐘，凌晨媽媽一般都是經常想起來就鍛鍊的，沒有規定的時間，恢復的效果也是不錯的，一胎順產的時候，醫生就說我有輕度的，子宮脫落情況，後面鍛鍊之後，檢查醫生說已經恢復了。

這樣可以根據子宮脫落的病因嚴重程度來進行治療，醫生還會根據有無生物要求等方面的因素選擇合適的手術方式，達到恢復正常的功能。

總而言之，產後子宮脫落是一種常見的症狀，產婦們不需要過多的擔心，只要經過精心的治療之後，就能恢復啦。