銀耳是真菌類銀耳科銀耳屬，是門擔子菌門真菌銀耳的子實體，有“菌中之冠”的美名。銀耳富含天然的植物性膠質可以嫩膚，並且有補脾開胃，清腸潤肺，為身體增加免疫力的效果。古今史著和歷代醫學家透過臨床驗證證明銀耳還可以補氣和血，補腦提神，嫩膚美容。
今天給大家談談，我們女性朋友為啥要補氣血女性朋友這些問題你有嗎
1、月經量少推遲，有淤血塊，顏色發黑，痛經。
2、幾個月來一次月經，量特別少，閉經、停經兩年之久。
3、婦科炎症，卵巢囊腫、子宮肌瘤、腺肌症，但是不想手術。
4、失眠多夢，臉色暗黃有色斑，面板鬆弛氣色差。
5、總感覺腰膝痠軟，怕冷，手腳涼，乏力。
6、容易盜汗，煩躁易怒、心慌頭暈、脫髮白髮。
7、胸部及下腹脹痛，面板鬆弛，陰道乾澀，性慾減退。
8、生了二胎後，面板暗黃長斑，面板粗糙。
如果你有以上問題
那麼，你該補氣血了。接下來小編要要告訴你一個調月經，補氣血，延早衰的好方法，讓你魅力再現，延緩更年期，回到面板緊緻水嫩的狀態，做完美女人！就是多吃銀耳，為何要多吃銀耳呢？據現代科學研究證明，銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效，可見銀耳的功效之多。
我們說到補氣血，有的人會說可以選擇藥補啊，大家都知道是藥三分毒，隨著現在人們物質生活水平的提升，人們對健康的重視也越來越重，很多人都會選擇以食材代替藥物補充氣血，
女人又是水做的，這“水”從某方面來講又可以說是氣血。氣色好的女人，不僅面板紅潤、美麗動人，還有充沛的精力。
慈禧太后常吃銀耳
大家都知道慈溪太后，60多歲了氣色猶如少女一般，臉色紅潤，這些都離不開當年為她進貢銀耳的官員們。正是因為慈溪太后每天都會吃銀耳來到達養生養顏的效果。
而現在生活和工作的壓力都非常大，很多人都會出現氣血虛的現象，尤其是到了30歲以後，面板沒光澤、面色發黃、長斑、皺紋多、月經量少推遲，經血發黑、貧血、精神萎靡，睡不醒、手腳冰涼.....影響精神狀態不說，還讓人一下子老了十幾歲！女人氣血不足就真老掉渣了，太可怕！
綜上所述，銀耳百合湯會讓人變美變白的
銀耳是真菌類銀耳科銀耳屬，是門擔子菌門真菌銀耳的子實體，有“菌中之冠”的美名。銀耳富含天然的植物性膠質可以嫩膚，並且有補脾開胃，清腸潤肺，為身體增加免疫力的效果。古今史著和歷代醫學家透過臨床驗證證明銀耳還可以補氣和血，補腦提神，嫩膚美容。
今天給大家談談，我們女性朋友為啥要補氣血女性朋友這些問題你有嗎
1、月經量少推遲，有淤血塊，顏色發黑，痛經。
2、幾個月來一次月經，量特別少，閉經、停經兩年之久。
3、婦科炎症，卵巢囊腫、子宮肌瘤、腺肌症，但是不想手術。
4、失眠多夢，臉色暗黃有色斑，面板鬆弛氣色差。
5、總感覺腰膝痠軟，怕冷，手腳涼，乏力。
6、容易盜汗，煩躁易怒、心慌頭暈、脫髮白髮。
7、胸部及下腹脹痛，面板鬆弛，陰道乾澀，性慾減退。
8、生了二胎後，面板暗黃長斑，面板粗糙。
如果你有以上問題
那麼，你該補氣血了。接下來小編要要告訴你一個調月經，補氣血，延早衰的好方法，讓你魅力再現，延緩更年期，回到面板緊緻水嫩的狀態，做完美女人！就是多吃銀耳，為何要多吃銀耳呢？據現代科學研究證明，銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效，可見銀耳的功效之多。
我們說到補氣血，有的人會說可以選擇藥補啊，大家都知道是藥三分毒，隨著現在人們物質生活水平的提升，人們對健康的重視也越來越重，很多人都會選擇以食材代替藥物補充氣血，
女人又是水做的，這“水”從某方面來講又可以說是氣血。氣色好的女人，不僅面板紅潤、美麗動人，還有充沛的精力。
慈禧太后常吃銀耳
大家都知道慈溪太后，60多歲了氣色猶如少女一般，臉色紅潤，這些都離不開當年為她進貢銀耳的官員們。正是因為慈溪太后每天都會吃銀耳來到達養生養顏的效果。
而現在生活和工作的壓力都非常大，很多人都會出現氣血虛的現象，尤其是到了30歲以後，面板沒光澤、面色發黃、長斑、皺紋多、月經量少推遲，經血發黑、貧血、精神萎靡，睡不醒、手腳冰涼.....影響精神狀態不說，還讓人一下子老了十幾歲！女人氣血不足就真老掉渣了，太可怕！
綜上所述，銀耳百合湯會讓人變美變白的