首先來說，耳鳴，腦鳴是一種症狀，是疾病的一部分或是表現之一。這是一種沒有器質性病變和具體的症狀直關表現的一種疾病，西醫的檢測往往檢查不出來什麼，只會告訴你應該是休息不夠或者這種情況沒有辦法治療，當然，患者不要因此而放鬆心情，或者感覺自己無藥可治，耳鳴，腦鳴的情況透過好的休息放鬆是可以得到一定的緩解，多吃一些新鮮時蔬和補腎益氣的食物可以很大程度的緩解，預防，如果以上都做了，還是鳴聲不斷，這時候就應該注意了，耳鳴，腦鳴上通於耳，腦，下接於腎，需要患者詳細的把自己的一些情況跟醫生說明，患者應該回顧一下，是什麼時間發生的？在什麼情況下加重？在什麼情況下減輕？可能與哪些因素有關？除耳鳴，腦鳴外，還有聽力下降和眩暈嗎？血壓高嗎？血脂高嗎？是否有頸椎病？清楚自己的情況，會給醫生的診斷治療提供非常大的幫助。

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腦鳴是一種病症也可以是其他病症的一種變現。腦鳴是一種自覺生理或者病變症狀,因無器質性病變和具體的直觀的反應，尚無法用醫療裝置檢測.常伴有頭暈,記憶下降,多在精神緊張,焦慮,勞累,失眠,用腦過度時發生,要注意避免這些因素.多食用含鋅類食物，經常食用韭菜，木耳，黑棗，牛奶等，可有效預防。詳細請諮詢qq2068837174 電話：010-58464150

安靜時候腦鳴會開始，嘗試聽自己的呼吸聲，滴滴的秒針走動聲，主動攝取當下周圍環境的聲音，遮蔽內部聲音，形成資訊過濾，腦鳴聲會變小