從內心中改變，多讀然中國古典書籍如《道德經》《孫子兵法》《三國》《西遊記》等，各方面都應有所涉獵，武術方面應注意內外三合，任何事物都是相通的，努力從內到外都有所改變，如心煩時多仰望天空，遙看星辰，跳望大海，或攀高峰等，對生活應不持急端態度，以一顆不急不躁的平常心對待，自可豁然開朗，愉悅身心。

迷茫的人生是人生中的煩惱事情。有人是在事中，在工作之中的迷茫，也有人是無所事事時的迷茫。人在事中迷是一種正常現象，只是稍作調整即可。旁觀者清。可以在調整思路心態的同時，聽聽別人的意見建議，也許會愰然大悟的。只是閒暇無事的那種迷茫，是比較麻煩的迷茫，也許是真正的迷茫。迷茫自己的人生態度，人生目標，人生出路究竟怎麼確定，它在哪呀?！

在紛繁複雜的社會環境和物慾橫流的浪潮之中，人生是有許多因為慾望的煩惱而導致的迷茫的。除了正常的生活所需之外，其他慾望所涉及到的東西是順其自然的。你應該得到什麼，不該得到什麼，就如同種瓜得瓜，種豆得豆一樣，是有規律性的，強扭的瓜是不甜的。懂得了起碼的事理，跳出了各種慾望的怪圈，站在人生目標高地的過程中，迷茫是會遠離自己而去的。

以前我是鉗工，工作不累很清閒也迷茫過，現在換了工作一份有點累的工作，我就不迷茫了，你太閒了，多看點你專業的書籍努力提高一下自己的技能儲備，你就可以了不要非得搞得自己胡思亂想，一步一步來，凡事安全第一

什麼叫迷茫？失去目標叫迷茫，不知道自己該幹什麼叫迷茫。遭遇困難不叫迷茫。遭遇各種困難是人生常態。這位兄弟只是生活中遇到了一些小小的困難，生活條件和別人比差了一些，怎麼能叫迷茫呢？做為儀表電工，雖然是普普通通的工作，但是幹好了也能受到人們的遵重。如果肯於鑽研，成為一個儀表電工的大拿——高階技師，或儀表工程師，儀表有了問題，看一看，聽一聽，就能診斷出問題的所在，且手到病除，保證機器長時間的運轉，提高勞動生產率和經濟效益，不但會受到人們尊重，收入也會提高，生活條件必然會得到改善。關鍵是你得對這項工作充滿熱情。日本前首相田中角榮說過一句話，很值得借鑑，他說：“石上坐三年，冷石也坐暖”，有了這種精神，還愁沒有光明的人生嗎？

僅供參考。

從心而變是對的,心,那如何變?人處霧中,看不清路,這叫迷茫.這霧是你心中的妄想與妄念(佛家說的貪,真,痴,慢,)與你分享一個小妙招:即唸佛,念阿彌陀佛,念六字大明咒:唵,嘛呢貝美吽,皆可,如你不喜歡唸佛,就數一,二,三,四,五…也可,其道理是讓你的心靜下來,涼下來,當你的心達到清靜,清涼(一心不亂)時,心霧會自然散開,你會清晰地看見路.