尿床——腎氣不足
小兒尿床並不稀奇，正常情況下，小兒1歲後白天已漸漸能控制小便，隨著小兒經脈漸盛，氣血漸充，臟腑漸實，排尿的控制與表達能力逐步完善。若3歲以後，小兒還不能在熟睡時自主控制排尿，就是遺尿症，就是俗稱的“尿床”。到底尿床的背後隱藏了什麼小兒健康的秘密呢？
中醫認為，遺尿多與膀胱和腎的功能失調有關，尤其以腎氣不足，膀胱虛寒為多見。腎的開闔主要靠腎的氣化功能來調節。腎氣不足，就會導致下焦虛寒，氣化功能失調，閉藏失司，不能約束水道而遺尿。先天腎氣不足，體質虛寒及有隱性脊柱裂的患兒多屬此證。腎氣不足，膀胱虛寒所致的小兒遺尿症會出現熟睡中多次遺尿，小便清長的特徵性表現，同時伴有面白少華、神疲乏力、智力較同齡兒稍差、肢冷畏寒等腎氣虛的症狀。
五遲——腎精虧虛
正常情況下，小兒在6個月時能獨坐片刻，8個月會爬，在9個月左右能站立，10個月可扶走，12個月時能獨立行走，一出生即有頭髮，出生後4~6個月乳牙萌出，1歲時能說出簡單的生活用語，2歲後能簡單的交談，5歲後能用完整的語言表達意思。
中醫認為，小兒如果在2~3歲時還不能站立、行走，則為立遲、行遲；初生無發或少發，隨年齡增長仍稀疏難長則為發遲；12個月尚未出牙以及此後牙齒萌出過慢則為齒遲；1~2歲還不會說話則為語遲。此為小兒發育遲緩的“五遲”。
腎主骨，腎不足則骨不充，可出現立遲、行遲；齒為骨之餘，若腎精不足，可見牙齒出遲；發為血之餘、腎之苗，若腎氣不充，血虛失養，可見發遲或發稀而枯；言為心聲，腦為髓海，若心氣不足，腎精不充，髓海不足，則見語言遲緩、智力不聰。由此可見腎臟在生長髮育中的重要性。
五軟——精髓不充
在中醫術語中，常與“五遲”相併稱的就是“五軟”，五軟是指頭項軟、口軟、手軟、足軟、肌肉軟。當小兒半歲前後，頸項仍軟弱下垂為頭項軟；咀嚼無力，時流清涎為口軟；手臂不能握舉為手軟；2歲半以後尚不能站立行走為足軟；皮寬肌肉鬆軟無力為肌肉軟。
因五遲、五軟的病證常常同時存在，所以中醫通常將其並論、並治。當小兒出現五遲、五軟症狀時應及時就診。
【小兒補腎氣】吃什麼補腎氣？
小孩補腎吃哪類的食物
小孩腎虛應以食補為主，藥補為輔。小兒飲食結構的重點在於適當新增一些補益腎陰腎陽的食物，藉此適度地促進小兒的生長髮育。
一些不含激素的補腎食物是很好的選擇，如韭菜、核桃仁、豬腰子、羊肉、羊脛骨、雞、鴨、
尿床——腎氣不足
小兒尿床並不稀奇，正常情況下，小兒1歲後白天已漸漸能控制小便，隨著小兒經脈漸盛，氣血漸充，臟腑漸實，排尿的控制與表達能力逐步完善。若3歲以後，小兒還不能在熟睡時自主控制排尿，就是遺尿症，就是俗稱的“尿床”。到底尿床的背後隱藏了什麼小兒健康的秘密呢？
中醫認為，遺尿多與膀胱和腎的功能失調有關，尤其以腎氣不足，膀胱虛寒為多見。腎的開闔主要靠腎的氣化功能來調節。腎氣不足，就會導致下焦虛寒，氣化功能失調，閉藏失司，不能約束水道而遺尿。先天腎氣不足，體質虛寒及有隱性脊柱裂的患兒多屬此證。腎氣不足，膀胱虛寒所致的小兒遺尿症會出現熟睡中多次遺尿，小便清長的特徵性表現，同時伴有面白少華、神疲乏力、智力較同齡兒稍差、肢冷畏寒等腎氣虛的症狀。
五遲——腎精虧虛
正常情況下，小兒在6個月時能獨坐片刻，8個月會爬，在9個月左右能站立，10個月可扶走，12個月時能獨立行走，一出生即有頭髮，出生後4~6個月乳牙萌出，1歲時能說出簡單的生活用語，2歲後能簡單的交談，5歲後能用完整的語言表達意思。
中醫認為，小兒如果在2~3歲時還不能站立、行走，則為立遲、行遲；初生無發或少發，隨年齡增長仍稀疏難長則為發遲；12個月尚未出牙以及此後牙齒萌出過慢則為齒遲；1~2歲還不會說話則為語遲。此為小兒發育遲緩的“五遲”。
腎主骨，腎不足則骨不充，可出現立遲、行遲；齒為骨之餘，若腎精不足，可見牙齒出遲；發為血之餘、腎之苗，若腎氣不充，血虛失養，可見發遲或發稀而枯；言為心聲，腦為髓海，若心氣不足，腎精不充，髓海不足，則見語言遲緩、智力不聰。由此可見腎臟在生長髮育中的重要性。
五軟——精髓不充
在中醫術語中，常與“五遲”相併稱的就是“五軟”，五軟是指頭項軟、口軟、手軟、足軟、肌肉軟。當小兒半歲前後，頸項仍軟弱下垂為頭項軟；咀嚼無力，時流清涎為口軟；手臂不能握舉為手軟；2歲半以後尚不能站立行走為足軟；皮寬肌肉鬆軟無力為肌肉軟。
因五遲、五軟的病證常常同時存在，所以中醫通常將其並論、並治。當小兒出現五遲、五軟症狀時應及時就診。
【小兒補腎氣】吃什麼補腎氣？
小孩補腎吃哪類的食物
小孩腎虛應以食補為主，藥補為輔。小兒飲食結構的重點在於適當新增一些補益腎陰腎陽的食物，藉此適度地促進小兒的生長髮育。
一些不含激素的補腎食物是很好的選擇，如韭菜、核桃仁、豬腰子、羊肉、羊脛骨、雞、鴨、