生老病死，這是每一個人都無法迴避和避免的事情。離去的人，撒手人寰，什麼都不知道了，留下深深痛苦、還在世的人為了他（她）而悲傷，確實很受煎熬。

在此期間，您儘量不要一個人獨處，身邊儘量有其他家人、子女、朋友的陪伴。還可以隨團去旅遊，以此來轉移您的注意力，轉變、轉輕您對逝者的哀思和悲痛。

什麼事，都需要一個過程，渡過這個時期，您會堅強起來的。如果夜晚不易入睡，可以藉助舒樂安定之類的藥物幫助您入眠。

古話說："夫妻本是同林鳥，大難來了各自飛"。同年同月不同命，有人死來有人生，夫妻在一起生活誰都希望白頭到老，生死相依，可是人有吉凶禍福，壽有長短不一，不是夫先去世，就是妻子先離，這是無法更改的規律！夫妻兩方有一方去世生活怎麼過？回答這個問題，要從夫妻年齡說起。如果夫妻人到中年三十歲四十歲而失去了另一方，留下了未成年的兒女，可以尋找伴侶組建家庭，把兒女撫育成人。如果男人中年失去了妻子，又當男來來又當女，生活過得悽苦；女人也一樣中年夫去男人，肩上擔子很重會把自己身體壓垮。2010年我村李大毛三十五歲失去了妻子，家中還有三個未成年的兒女。李大毛是個做生意的人，沒有了妻子他在家照顧年邁的母親和兩個兒女，不能做生意。2015年四十歲時她和周邊單身女人吳麗娟結婚，吳麗娟入駐李大毛家，幫助他照顧母親和子女，自己在鎮上經商，李大毛娶了妻子，他一心做生意掙錢，兩個兒女先後考入了大學，一家人過上了幸福的生活，如果他沒娶女人，母親和兒女無人照顧，他不能經商掙錢，生活就會過得悽苦。如果男女到了五十歲六十歲七十歲去了另一半，兒女已成家立業，你是做爺爺和奶奶的人，和兒女生活在一起，就沒有必要找老伴了，人老了衣食住行有兒女照顧，沒有了負擔，生活過得不孤單其樂融融後半生過得也幸福。(文中人物化名，不要對號入座)原創文章！

在這種情況朋友真的太重要，我曾經感覺人生沒有意義，走了也挺好，接受不了老公突然的離世。朋友，我的好朋友們輪流著陪伴我，她們感覺我不開心了就想盡辦法也要到我身邊來，和我散步，說笑，我想哭她們就和我一起抹眼淚，我想說她們就陪說，在那段時間我根本不想見親人，在親人面前我一直得裝，太壓抑。可朋友就不一樣，感謝她們，我的好姐妹，我雖沒有和你們說謝謝，真的心裡非常感謝，我的好閨蜜，我的好姐妹有你們真好！朋友真的很重要。

我親身經歷了，確實孩子是自己活下去的動力，而且在家人孩子面前還得繼續堅強，在沒人的地方獨自落淚吧。度日如年我也真的深有同感別人都說過的好快又一年了我卻覺得一年當十年過，再說句不該說的話剛開始特別想身邊有個人能代替她，不過時間長了慢慢就習慣了