小兒便秘是一種常見現象。小兒臟腑嬌嫩，氣血尚不充足，脾胃功能不健全。飲食不當、寒溫失調，都會引起便秘。
便秘的多種特徵
如果不排便也許是便秘，但不能僅憑是否每日排便來判斷是不是便秘。排便的次數因孩子個體的差異而有所不同，便秘指糞便硬結，無法順利排出體外，排便困難而且伴有痛感。如果孩子精神狀態良好，並且食慾正常，每2~3日順利排便1次，這是排便的正常規律，但是，如果每日都排便但糞便硬而且伴有痛感則是便秘。
護理方法：
1、喝一些橙汁、吃一些纖維比較豐富的食物
寶寶便秘的時候，需要多吃一些含纖維比較豐富的食物或者喝些橙汁類飲品，這時要避免吃胡蘿蔔等不利排便的食物。
2、給寶寶做“圓”形按摩
為了促進寶寶正常的胃腸蠕動，可以用手掌以肚擠為中心，用力向下按壓寶寶的肚臍，順時針方向畫“圓”形，以幫助寶寶消化食物。
3、多給寶寶吃富含纖維的蔬菜、酸奶等食物
如果經常給寶寶吃容易消化的食物，很容易造成寶寶便秘。食物要儘量多樣化，多給寶寶吃些富含食物纖維的蔬菜、海藻類食品以及多喝些含乳酸菌的酸奶。
4、寶寶無法排便時可採用棉棒潤腸
寶寶便秘時，可以輕輕按壓肛門，如果還是無法排便，可以用棉籤棒蘸取寶寶油伸入肛門1釐米左右，慢慢旋轉約10秒鐘之後抽出棉棒。
5、適當運動
適當加強腹肌的活動，有助於改善便秘的症狀，如簡單的蹲、身體往前後彎曲或轉腰的動作，都可以加速腸蠕動。讓孩子爬一爬、滾一滾也是很好的助腸活動，這些活動簡單、易掌握，可以讓孩子多做一些。
6、良好排便習慣
3~7歲的孩子腹部及骨盆腔的肌肉正在發育，排便反射機能還不成熟，還不知道有便意就應該去洗手間。所以，家長要經常提醒孩子，幫助他養成每天固定排便的好習慣。家長可以選擇早餐後1小時，作為孩子固定的排便時間，讓孩子在自己的坐便器上坐10分鐘，如果還沒有便意，就讓他起來，這樣孩子就會漸漸養成定時如廁的習慣。
就診指南
1、精神狀態、食慾與平時相差無幾，便秘在3日以內，暫且觀察。
2、便秘持續1周以上並反覆發作、腹脹難耐、排便時哭泣、糞便硬、肛門反覆出血，應該就診。
3、腹部劇烈疼痛、灌腸時排出血便、便色發黑且呈血便狀，及時就診。
溫馨提示：
頑固性便秘時，如果精神狀態、食慾與平時相比如有異常，應前往醫院就診。有血便時應攜帶尿布給醫生作為參考。
小兒便秘是一種常見現象。小兒臟腑嬌嫩，氣血尚不充足，脾胃功能不健全。飲食不當、寒溫失調，都會引起便秘。
便秘的多種特徵
如果不排便也許是便秘，但不能僅憑是否每日排便來判斷是不是便秘。排便的次數因孩子個體的差異而有所不同，便秘指糞便硬結，無法順利排出體外，排便困難而且伴有痛感。如果孩子精神狀態良好，並且食慾正常，每2~3日順利排便1次，這是排便的正常規律，但是，如果每日都排便但糞便硬而且伴有痛感則是便秘。
護理方法：
1、喝一些橙汁、吃一些纖維比較豐富的食物
寶寶便秘的時候，需要多吃一些含纖維比較豐富的食物或者喝些橙汁類飲品，這時要避免吃胡蘿蔔等不利排便的食物。
2、給寶寶做“圓”形按摩
為了促進寶寶正常的胃腸蠕動，可以用手掌以肚擠為中心，用力向下按壓寶寶的肚臍，順時針方向畫“圓”形，以幫助寶寶消化食物。
3、多給寶寶吃富含纖維的蔬菜、酸奶等食物
如果經常給寶寶吃容易消化的食物，很容易造成寶寶便秘。食物要儘量多樣化，多給寶寶吃些富含食物纖維的蔬菜、海藻類食品以及多喝些含乳酸菌的酸奶。
4、寶寶無法排便時可採用棉棒潤腸
寶寶便秘時，可以輕輕按壓肛門，如果還是無法排便，可以用棉籤棒蘸取寶寶油伸入肛門1釐米左右，慢慢旋轉約10秒鐘之後抽出棉棒。
5、適當運動
適當加強腹肌的活動，有助於改善便秘的症狀，如簡單的蹲、身體往前後彎曲或轉腰的動作，都可以加速腸蠕動。讓孩子爬一爬、滾一滾也是很好的助腸活動，這些活動簡單、易掌握，可以讓孩子多做一些。
6、良好排便習慣
3~7歲的孩子腹部及骨盆腔的肌肉正在發育，排便反射機能還不成熟，還不知道有便意就應該去洗手間。所以，家長要經常提醒孩子，幫助他養成每天固定排便的好習慣。家長可以選擇早餐後1小時，作為孩子固定的排便時間，讓孩子在自己的坐便器上坐10分鐘，如果還沒有便意，就讓他起來，這樣孩子就會漸漸養成定時如廁的習慣。
就診指南
1、精神狀態、食慾與平時相差無幾，便秘在3日以內，暫且觀察。
2、便秘持續1周以上並反覆發作、腹脹難耐、排便時哭泣、糞便硬、肛門反覆出血，應該就診。
3、腹部劇烈疼痛、灌腸時排出血便、便色發黑且呈血便狀，及時就診。
溫馨提示：
頑固性便秘時，如果精神狀態、食慾與平時相比如有異常，應前往醫院就診。有血便時應攜帶尿布給醫生作為參考。