科學依據我不清楚。但是有個小驗方：

白蘿蔔切絲，然後用蜂蜜醃起來。兩小時候，蘿蔔裡面的水融入到蜂蜜中。喝這個蘿蔔蜂蜜水，對咳嗽的效果非常好。

我用我的真實體驗告訴大家，有一年冬季，我感冒了，發燒，咳嗽很嚴重。輸了幾天的液，發燒是好了，但咳嗽一直不輕。剛好我母親給我打電話，聽到我一直在咳嗽，第二天就給我送了一瓶蜂蜜，讓我喝。她對我說，這是剛收的野菊花蜂蜜，治咳嗽效果很好。當時，我還懷疑，吃了幾天藥，輸了幾天液都沒好，吃點蜂蜜會好嗎？結果是我用蜂蜜沖茶喝了兩天完全好了，這是真的，很神奇。我還要告訴大家的是，因為我老家在大山裡面，我父親養了幾箱野山蜂，給我送的糖剛好是秋季的野菊花蜜，所以就好了。個人感覺，對風熱咳嗽效果更好。以上從屬個人體會，不喜勿噴。

蜂蜜可能對中老年人好，但對於兒童青少年長身高的孩子來講可能是不好食品，會嚴重影響骨齡發現，引起性早熟，影響孩子的未來身高，所以家長特別引起重視，專家反覆講年年講，可工作中基本上天天遇到這種誤吃蜂蜜，蜂王漿，牛初乳引起性早熟的孩子。性早熟目前治療費至少十幾萬哦，許多家長欲哭無淚，建議家長每年給孩子測一次骨齡，早發現早調整，不至於發展到性早熟。

許多家長也會問，測骨齡要去省會城市不方便，當地沒有懂骨齡與性早熟的醫生。我告訴大家一個辦法，先去任何一家醫院，不管大小拍攝一張孩子左手手掌骨齡片，去淘寶淘一下骨齡檢測服務，許多專業骨齡醫生利用網際網路開了店鋪，服務態度很好，可以讀片分析諮詢建議，很方便。

如何看待蜂蜜止咳這個說法？有科學依據嗎？

首先，我們要分清蜂蜜和蜂蜜水的區別。有研究發現，蜂蜜對咳嗽有一定的緩解作用。不過，這裡指的是純的蜂蜜，而不是蜂蜜水。

蜂蜜在經過我們的喉嚨時，會形成一層保護膜，暫時保護我們的喉嚨粘膜免受外界的刺激，確實可以起到緩解咳嗽的效果。

但當蜂蜜逐漸融化後，或是飲水之後，止咳的效果就大大減弱了。

還有人說，蜂蜜含有很多的活性酶，可以幫助提高人體的免疫力。

實際上，目前市面上流通的蜂蜜，大多數都是經過高溫濃縮的工業蜂蜜，而非天然蜂蜜，活性物質早就所剩無幾了。

土蜂蜜在養殖、採摘、儲存和運輸過程中，是存在很多衛生隱患的。邇文基因提醒，如果你對花粉過敏，或對食品衛生敏感，建議還是不要輕易嘗試了。

最後，特別提醒的是，如果發生比較嚴重的咳嗽，應儘早去看醫生，而不是單單指望透過吃蜂蜜來治好咳嗽。