第一步，對未知的害怕。

內心會去想無數種親近後，喜歡人得反應，以及身邊人的反應。（都是不好的反應）各種擔心、猶豫、後怕！

第二步，對自己的害怕

親近喜歡的人就像做賊似得心虛…

害怕自己不是最帥的，害怕自己不是最優秀，害怕自己的性格ta不喜歡，害怕自己的舉動會讓ta討厭，害怕自己還沒有做好準備，害怕自己的……

總之，害怕自己的太多了。。

第三步:

對感情的害怕:

害怕接近後ta的拒絕，會讓你們連現在最起碼得關係都沒有，，

害怕被拒絕後，，不知道又該以怎樣的方式去面對……

害怕被拒絕後，，那種尷尬的關係……

其實，你更應該怕的是，你容易把知足當成一種，不努力不爭取的由頭。

你會覺得每天能看到 ta就好、能在ta身邊就好……你已經知足了。

而這，其實就是一種錯過。。

最後想說一句，愛情和心理沒多大關係，，愛情裡的錯過，有太多太多都是因為當初的 “慫” ……

說實話筆者也碰到過類似題目描述的問題，越是自己喜歡的人也是害怕親近。但筆者做了一定改變。下面就來一一分析分享一下。

從個人層面來分析主要是抱有自卑和不自信的心態，認為自己是平凡的人，甚至還有些小問題，不是別人眼中完美的存在，怕自己配不上自己喜歡的人。另外自己年幼時的成長環境使得自己變得脆弱和敏感，怕與喜歡的人親近會遭到侵蝕甚至是周圍人的嘲笑，因此寧願選擇隱藏自己的愛慕之心，遠遠的觀望就好。

從對方層面分析，怕自己走出表露愛慕心意的第一步，讓對方和自己進入尷尬狀態，屆時自己無法掌控發展趨勢而遭到對方的反感。另外怕與喜歡的人走近了會逐漸暴露出自己的缺點，因此對親近喜歡的人一直心存害怕。

那麼如何來看待害怕親近自己喜歡的人的問題？筆者認為，這種應對的行為模式也是有其存在的意義的，可以將這種應對模式視為一種特殊的社交方式，雖然讓自己飽受痛苦，但能從中讓我們知道自己是不接納這種行為模式的是一個不斷否定自己的過程。所以就要有相應改變。首先就是承認自己在碰到自己喜歡的人時承認自己緊張，承認自己不自信，承認怕被嘲笑。因為這才是當下最真實的自己，感受也是真實的，接納不完美的自己接納真實的自己。

筆者還認為這種應對行為模式源自自己負面情緒的影響。我們想要從這種負面情緒中跳出來，就需要將這些負面情緒一一羅列面對，逐一分析應對預案畢竟幸福在自己的，再次祝願題主幸福。