只能從鋼琴的角度說，不過應該其他樂器也適用。其實關鍵詞我覺得只有兩個focus和concentration，把這兩個詞加起來再倒入一點高大上的成分，我們又得到了dedication

好了簡單點說，練琴是人在彈琴（play）而不要讓琴玩了（play）你。所以最要避免的就是不走大腦的盲目彈，彈完後自己都不能具體的告訴自己剛才這次我哪裡做得好哪裡還需要改進，怎麼改進，那你就是被玩了。

focus：具體要練的點，練習的方法，當我可以做出我希望的效果時我到底做了什麼，我身體上有什麼感覺。

concentration：我的大腦是不是還在指引我還是我只是在憑肌肉記憶彈奏，我的耳朵有沒有認真在聽，我聽到了的是什麼樣的效果，我在彈之前心裡是否已經聽到了我想彈出來的效果。

能保證做到這兩點，每天三個小時練習時間就已經筋疲力盡了。能長期堅持用心❤️練琴，這就是對音樂的dedication

再有就是同學們能不能不要一遍接一遍的彈了啊，太經常在琴房聽到或給學生上課時，有一段彈錯了，氣都不喘再來一次，又錯了再來，再來，來，來…當這裡出現問題了，要停下來想為什麼出問題啊，你在哪一遍又一遍有什麼用啊，這樣只會讓你錯誤的反應加深啊。再有就是老師讓你改什麼東西的時候，比如說指法，你能不能先用你能控制得了的速度改啊，你還在按原速度彈你的能反應的過來啊。所以同學們！每彈完一次給大腦點反應時間好麼！就像是有時候別人跟你說了一句話你沒聽清讓人家再說一遍，還沒等他重複你就反應過來了他在說什麼，這是一個道理啊！

關於慢練：估計這裡搞不好我會被人吐槽…新曲子我從來不會用特別慢的速度開始練（前提條件你的試奏沒那麼慘，不過那又是另一回事了），慢練我從不覺得是解決問題的王牌。很多技術上快速的東西慢彈很容易快彈也很容易，反而最難控制的是中速。慢練難就難在需要精神高度集中，當你慢練時能聽到的東西只是音高的話就不要再慢練了。最不要做的事情就是一大段內容慢練，彈到後面腦子裡已經開始想今晚吃火鍋好還是炸雞腿好了…如果要慢練，一次基本不要超過4小結

關於肌肉記憶：不能沒有他也不能只有他。理想狀態是你知道他的存在，卻不會只有他一個。

簡單的說就是制定一個目標，然後將其分解為幾個小目標，然後堅定的執行到位。我練琴基本上3個月為一個週期，每個週期結束後總結一下經驗，然後設定下一個週期的目標。這中間的關鍵點是要執行到位，這樣進步很快，效率很高。