特發性震顫：特發性震顫是一種常染色體顯性遺傳病，為最常見的錐體外系疾病。臨床上，患者主要表現為手、頭等部位發生抖動、震顫的運動性障礙，當然也有下肢震顫。通常是在吃飯時，勺子送到嘴邊，病人的手和頭，出現不自主、輕微的抖動，導致飯食掉落。這種良性特發性震顫，僅有手部的細顫或者頭部抖動，也稱為姿勢性震顫。比如患者維持一定的姿勢，進行雙手前平舉時，易發生細微的顫動。

接下來，教大家如何有效的針對特發性震顫患者的護理：

在生活方面：朋友聚會，難免喝酒，雖然飲酒以後可以使症狀減輕，但是一般也就維持2～4個小時，過此之後症狀又會加重，所以飲酒不能治療此病，反而使症狀加重，應該嚴格限制。所以說，對於特發性震顫的患者來說，減少飲酒非常有必要。在心理方面：放平心態，拿出積極向上的心態來正視這個現實，心平氣靜。平常的我們生活要規律，避免激動勞累，減少勞動強度，有利於減輕病程。　　如果使用了藥物，我就來說一下藥物方面的：震顫表現比較重的可以用藥物干預，我們經常用藥物如安定類的、心得安等，這些藥物，可以幫助我們很快的恢復。至於用藥計量呢，可根據病人的情況，震顫輕時可以服量低，或者間斷性服用，嚴重點的就要持續服用。服藥的期間，儘量服一些維生素類藥物，比如維生素E、維生素C，對神經有保護、抗衰老的作用。

加強鍛鍊：有這種病的老年人在康復期間應該注意儘量做一些體能鍛鍊，比如在廣場打太極拳、練體操，做一些體能運動。　　

在吃喝方面：多吃抗動脈硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋蔥等有降壓抗血脂的作用，多吃五穀雜糧，品種越豐富對病情越好。高脂肪、高熱量、高糖食品要限制，特別是油炸食品應該少吃。