這些茶飲中，主要分為改善消化、防止胃食道逆流，以及改善胃痛這3種常見的腸胃症狀緩解。其中山楂、萊菔子、麥芽來攝取幫助消化的分解酶，可以改善消化不良症狀，還兼具健胃的功效；而以黨參等4種中藥搭配的四君子茶，則是益氣健脾常見的配方改善消化不良消積化食茶解脹作用：幫助消化肉類，消食健胃，並能活血化瘀。材料：山楂6克、萊菔子6克、麥芽10克作法：將所有材料放入杯中，倒入約300c.c.熱水沖泡即可。注意：每天飲用不超過800c.c.四君子茶健脾胃作用：助消化、改善脾胃氣虛症。材料：黨參10克、茯苓10克、白朮10克、甘草10克作法：所有材料放入鍋中，加800c.c.的水加熱滾沸後續煮5分鐘即可關火，趁熱飲用。注意：每天飲用不超過800c.c.防止胃食道逆流蘋果蘿蔔汁止逆作用： 蘋果有防止胃食道逆流、腹瀉、消化不良的功效；蘿蔔有消食順氣功能。材料：蘋果1顆、蘿蔔30克作法：所有食材洗淨去皮放入榨汁機，加適量冷開水稀釋，再將蔬果汁放入鍋中稍微煮至溫熱即可飲用，可加入適量蜂蜜調味。注意：蘋果及蘿蔔須徹底洗淨，以防細菌感染。姜蔗汁幫助吸收作用：防反胃嘔吐，加強消化吸收的功能，有健胃止嘔的作用。材料：生薑10克、甘蔗20克作法：將甘蔗去皮，切成小段與生薑放入榨汁機，再將蔬果汁放入鍋中，稍微煮至溫熱即可飲用。注意：若長期、持續性嘔吐，仍應請醫師問診檢查。改善胃痛防胃炎芍藥甘草湯止痛作用：止腹痛效果佳，對於痙攣性的胃部抽痛，有良好的緩解效果。材料：芍藥15克、甘草10克作法：將所有材料放入鍋中，加入500c.c.水煮沸後，續煮3分鐘即可，趁熱飲用。注意：胃痙攣的原因很多，建議仍需找醫師詳細問診與檢查，比較安全。高麗菜汁淨腸胃作用：高麗菜汁具有淨化腸胃黏膜的作用，平常也可多吃高麗菜。材料：高麗菜500克、蜂蜜適量作法：將高麗菜切碎與水300c.c.放入榨汁機中打成汁，放入鍋中以小火將菜汁煮沸，可加入適量的蜂蜜調味，趁熱飲用。
這些茶飲中，主要分為改善消化、防止胃食道逆流，以及改善胃痛這3種常見的腸胃症狀緩解。其中山楂、萊菔子、麥芽來攝取幫助消化的分解酶，可以改善消化不良症狀，還兼具健胃的功效；而以黨參等4種中藥搭配的四君子茶，則是益氣健脾常見的配方改善消化不良消積化食茶解脹作用：幫助消化肉類，消食健胃，並能活血化瘀。材料：山楂6克、萊菔子6克、麥芽10克作法：將所有材料放入杯中，倒入約300c.c.熱水沖泡即可。注意：每天飲用不超過800c.c.四君子茶健脾胃作用：助消化、改善脾胃氣虛症。材料：黨參10克、茯苓10克、白朮10克、甘草10克作法：所有材料放入鍋中，加800c.c.的水加熱滾沸後續煮5分鐘即可關火，趁熱飲用。注意：每天飲用不超過800c.c.防止胃食道逆流蘋果蘿蔔汁止逆作用： 蘋果有防止胃食道逆流、腹瀉、消化不良的功效；蘿蔔有消食順氣功能。材料：蘋果1顆、蘿蔔30克作法：所有食材洗淨去皮放入榨汁機，加適量冷開水稀釋，再將蔬果汁放入鍋中稍微煮至溫熱即可飲用，可加入適量蜂蜜調味。注意：蘋果及蘿蔔須徹底洗淨，以防細菌感染。姜蔗汁幫助吸收作用：防反胃嘔吐，加強消化吸收的功能，有健胃止嘔的作用。材料：生薑10克、甘蔗20克作法：將甘蔗去皮，切成小段與生薑放入榨汁機，再將蔬果汁放入鍋中，稍微煮至溫熱即可飲用。注意：若長期、持續性嘔吐，仍應請醫師問診檢查。改善胃痛防胃炎芍藥甘草湯止痛作用：止腹痛效果佳，對於痙攣性的胃部抽痛，有良好的緩解效果。材料：芍藥15克、甘草10克作法：將所有材料放入鍋中，加入500c.c.水煮沸後，續煮3分鐘即可，趁熱飲用。注意：胃痙攣的原因很多，建議仍需找醫師詳細問診與檢查，比較安全。高麗菜汁淨腸胃作用：高麗菜汁具有淨化腸胃黏膜的作用，平常也可多吃高麗菜。材料：高麗菜500克、蜂蜜適量作法：將高麗菜切碎與水300c.c.放入榨汁機中打成汁，放入鍋中以小火將菜汁煮沸，可加入適量的蜂蜜調味，趁熱飲用。