直拳打頭部第一擊能躲開，格擋會更快些。

實驗表明；拳擊運動員的簡單反應時間為 180毫秒，一個複雜反應一般須300毫秒以上，身體向後移動的速度較慢。而運動員不移重心位置，單獨完成一個拳法約需600毫秒，單獨完成一個腿法時間稍長。可見，運動員在比賽中處於對方拳，腿能達到的範圍內要想避開對方的攻擊，是有困難的。所以在比賽中，運動員之間的距離一般要遠於對方手和腿的長度；進攻隊員一般需要移動身體位置，然後發出攻擊動作。這就為防守防員做出反應爭取了時間。

這個我可以很肯定的告訴你，能夠躲閃得開。因為拳擊運動員和其他的散打自由搏擊運動員不一樣，他們主要是以拳為主，還有靈活的步伐。他們的日常訓練除了練習拳擊的速度，爆發力之外，還會練習各種的躲閃和身法，這其中就包括頭部的躲閃。

所以說一般的散打運自由搏擊的運動員和拳擊的比拳法是很容易吃虧的。在同樣的距離，他能夠達到你，而你很難打不到他。他那靈活的身法讓你崩潰。那麼如果說是兩個拳擊手的話，他們在同樣的距離都能夠打到對方，是格擋快還是躲閃的快呢？我認為是躲閃得比較快。

格擋可能更適合新手的練習，因為他們來不及躲閃就需要用手去格擋，但是最好的辦法肯定是躲閃過去，然後進行反擊，這樣才是最快的。而經常練習躲閃的話，會養成一個自然習慣。一旦養成這個習慣的話，就比格擋來的還要快。只要對方的拳過來，你自然而然的就躲了過去。不需要用腦子去想，這樣才是最快的。如果用手去格擋的話，有時候不一定防得住。

個人感覺同時進行才是最保險的，你不知道第一時間判斷好人家的拳頭是從哪裡打過來的，同時進行才是最保險的。一般正常人的先手都是先格擋，然後縮頭再頭部伺機躲閃，這是本能使然！

需要特別注意的是身法和步法的配合，閃躲是為了避開但更是為了自己更好的攻擊位置。一般對直拳來往對手外門（外側）閃，擺拳或貫耳的順勢閃躲。

我們經常看到擂臺賽上打的不可開交的要麼格擋要麼閃躲，但是其實最後都會被打倒，我們所做的只是一些將傷害控制到最低的程度的努力罷了！

現在分享幾個拳擊基本躲閃問題（左架子為例）

對方右直拳：1。上肢姿勢不變，上半身向左下方傾斜，對方右拳從頭部右側過，對手擊空。迅速恢復原位。 2。左腳掌向後發力，小掂步向後退出一步，對手擊空。對方左直拳：同上，只是要從右下方傾斜。對方擺拳：1。直接下蹲，但不要深蹲哦，示情況而定。（起來時要迅速，多練習，這樣就多了一個回擊對方右臉的機會，或直接在下蹲時回擊對方右腹）2。對手右擺拳：左拳貼身斜上，上半身順勢向右旋轉，左拳護住左邊臉部尤其是左太陽穴。 右擺拳同理