青藏高原人一般都居住在河谷地帶！青藏高原海拔高，氣溫低。河谷地區相對海拔較低，氣溫較高，適宜生活。此外，河谷地帶有灌溉水源；地形平坦，土層深厚，土壤肥沃，有利於耕作，發展生產。

我去拉薩的時候，城市裡有很多蓋的一棟棟的小樓，民房，也有開發商建的樓，一般都不高。村裡的就自己蓋的房。還有去更高海拔納木錯那邊草原上，牧民住帳篷。

每個人都向往去一次西藏，感受一下青藏高原的風景，信仰，氣候！

如果說真心話: 即使有藍天白雲，有一望無際的大草原，有滿山坡的牛羊，如果讓你留居於此，相信會有很多人搖頭！確實，生活的在那裡的人挺不容易的！

一、那裡氣候惡劣，夏季還好些，十月份以後，大雪封山，生活物資都不好運輸，冬天的白毛風加上極寒天氣最是難熬！辛辛苦苦養大的牛羊，算是他們的全部財產，也會凍死一部分！

二、3000以上的海拔，不適應樹木及蔬菜的生長，水果蔬菜是那裡的奢侈品，雞，鴨，魚，海鮮，更不用說啦！所以這裡的飲食單一，洋蔥，包菜，土豆！我在藏民家飲食: 早上酥油茶和土豆！中午及晚上，是酥油茶和土豆包子(土豆泥拌點羊油撒上鹽，如下圖)

三，因為特殊位置，高原上的人，都在無聲地和周圍環境抗爭，他們的肺比正常人要大些，他們只有透過逐步調節自我，才能適應那裡的缺氧條件！

四，水，電不方便，沒有卡拉OK，沒有網路遊戲，沒有公園，商場……電，用自家的柴油機發電，為了節約，晚上吃完飯，全家圍坐聊會天，安置好牛羊，早早入睡！水源是小溪，靠自己背！有的人說藏民洗澡少，不講衛生！其實不僅僅是水源不方便，更主要的原因: 即使是夏季，晚上也是極冷的！所以，如果讓你在那裡長期生活，在如此條件下，你不一定有藏民乾淨呢！

四，那裡大多都是以遊牧為主，一年四季有兩季都在遷徙，春，夏，秋，搭上自己的帳篷(犛牛的毛編織而成)，有自己的牧場！冬季，回到村子裡生活(缺柴，以牛馬糞為燃料)！

所以說生活在青藏高原上的藏民，他們有一種隱忍，頑強，堅韌不拔的精神，是值得我們學習的！

如果你到高原，你仔細留意:海拔3500以上，沒有高大的樹木！4000米左右，都是灌木叢，以及低矮的植被！4000米以上，植被都是貼著地面艱難的生存，因為這樣消耗的營養更少些！

其實想想，人和植物的生存方式都是一樣的，你改變不了環境，只能改變自己，適應環境，這樣才能活出自己的精彩！

什麼叫適者生存？這就是很好的榜樣和例子！