說實話，籃球只要會傳球，會投籃就能打了
說難聽點，你運球再花哨，上籃再風騷
有接球就投效率高？
籃球，你要先明確你為什麼打籃球
不同的目的，就練不同的
想走職業就早去系統訓練
想當愛好，就從基本的傳球投球練起
只想耍帥泡妞，我建議好好學習，多賺錢
你crossover再帥，有保時捷車鑰匙帥嗎？
你後仰跳投再牛，有北京三環一套房牛嗎？
對籃球沒有虔誠認識的，我建議別打
不然三兩天，就是籃球不好玩，籃球沒意思
抱歉，你才沒意思。
以上是一些亂七八糟的想法，裝作沒看見。
迴歸正題
快速打好籃球
初級篇
1，選擇好投籃姿勢。
建議觀摩各個NBA球星的姿勢，儘量找投籃準的，然後不斷實驗，那個方式比較舒服，就選用哪個，也可以進行一些變動，適合自己就行。
2，學會傳球。
不是讓你跟那些街頭大神和NBA傳球大師那種騷傳。野球場的這種傳球，基本就是一人傳球，全場緊張的。胸前傳球，單手傳球 擊地傳球，傳高球。把這些傳球方法練到快，準。
3，學會跑空位
初級階段，不會強調什麼魔鬼跑位，最簡單的就是跑空位，哪裡有空位 就跑哪裡，接球就投，不過儘量在射程內，有人防守看程度，打進球機率低於六成，就傳球，再跑空位，伺機而動。
完成初級篇，就算籃球登堂入室，畢竟籃球是一項團隊運動。把上面的練好，就可以說有了基礎。
中級篇
1，簡潔的運球。別去玩太多花裡胡哨的運球，訓練可以練習增加球感，實戰越簡單越好。先把左右手運球練到火候，再去練習其他的。
2，增加得分技能庫。練習一些常用的得分方式，如勾手，背打，上籃，轉身跳投。這些會使得你的進攻強度提升一個檔次。
高階篇
1，防守能力。根據對手持球時的一些動作，判斷對手會向哪突破，然後提前準備，避免被輕鬆突破。一般，看眼睛，也有看腳步，看肩膀的，我比較喜歡看臀大肌，因為我覺得臀部比較難出現假動作。
2，閱讀戰術的能力。注意全場的站位，擋拆，跑位。思考球會怎麼動，然後自己應該然後防下來，破壞這次進攻。
3，判斷籃板球。根據籃球的拋物線，判斷落點，然後卡位爭搶籃板球。這個比較難訓練，需要時間積累。
究極篇
1身體素質
2身體素質
3身體素質
說實話，籃球只要會傳球，會投籃就能打了
說難聽點，你運球再花哨，上籃再風騷
有接球就投效率高？
籃球，你要先明確你為什麼打籃球
不同的目的，就練不同的
想走職業就早去系統訓練
想當愛好，就從基本的傳球投球練起
只想耍帥泡妞，我建議好好學習，多賺錢
你crossover再帥，有保時捷車鑰匙帥嗎？
你後仰跳投再牛，有北京三環一套房牛嗎？
對籃球沒有虔誠認識的，我建議別打
不然三兩天，就是籃球不好玩，籃球沒意思
抱歉，你才沒意思。
以上是一些亂七八糟的想法，裝作沒看見。
迴歸正題
快速打好籃球
初級篇
1，選擇好投籃姿勢。
建議觀摩各個NBA球星的姿勢，儘量找投籃準的，然後不斷實驗，那個方式比較舒服，就選用哪個，也可以進行一些變動，適合自己就行。
2，學會傳球。
不是讓你跟那些街頭大神和NBA傳球大師那種騷傳。野球場的這種傳球，基本就是一人傳球，全場緊張的。胸前傳球，單手傳球 擊地傳球，傳高球。把這些傳球方法練到快，準。
3，學會跑空位
初級階段，不會強調什麼魔鬼跑位，最簡單的就是跑空位，哪裡有空位 就跑哪裡，接球就投，不過儘量在射程內，有人防守看程度，打進球機率低於六成，就傳球，再跑空位，伺機而動。
完成初級篇，就算籃球登堂入室，畢竟籃球是一項團隊運動。把上面的練好，就可以說有了基礎。
中級篇
1，簡潔的運球。別去玩太多花裡胡哨的運球，訓練可以練習增加球感，實戰越簡單越好。先把左右手運球練到火候，再去練習其他的。
2，增加得分技能庫。練習一些常用的得分方式，如勾手，背打，上籃，轉身跳投。這些會使得你的進攻強度提升一個檔次。
高階篇
1，防守能力。根據對手持球時的一些動作，判斷對手會向哪突破，然後提前準備，避免被輕鬆突破。一般，看眼睛，也有看腳步，看肩膀的，我比較喜歡看臀大肌，因為我覺得臀部比較難出現假動作。
2，閱讀戰術的能力。注意全場的站位，擋拆，跑位。思考球會怎麼動，然後自己應該然後防下來，破壞這次進攻。
3，判斷籃板球。根據籃球的拋物線，判斷落點，然後卡位爭搶籃板球。這個比較難訓練，需要時間積累。
究極篇
1身體素質
2身體素質
3身體素質