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1 # 二型糖友
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2 # 王桂真營養師
糖尿病曾經被稱為富貴病,而如今卻是已經徹底走入普通老百姓中。2007年的資料顯示,世界上糖尿病人口排名第一的國家是印度。不僅糖尿病人總數高於中國,糖尿病的患病率也遠遠超過中國。既然印度是世界上糖尿病患者最多的國家,那麼糖尿病患病率最高的國家又是哪一個國家?
中國糖尿病患者人數位列世界糖尿病人口的第二位,第三個是美國。後面的順序依次是俄羅斯、德國、日本、巴基斯坦,巴西,墨西哥,埃及。在這些國家中,日本出現在其中有些讓人意外。大眾一直都認為日本的膳食結構都比較健康,但是日本糖尿病的人數佔在全世界糖尿病人口數目中排名第6位。原因在於日本的社會壓力是比較大的,糖尿病是由基因和環境工作作用決定的,日本人的糖尿病高發與由於社會壓力過高有關。
在糖尿病患病率的排名上,您會發現這些國家都是比較有錢,屬於“土豪國家”。排在第一位的是一個小國家,這個國家一點也不大,糖尿病的患病率達到了30.7%。也就是說10個人中就有3個人患上了糖尿病。如此高糖尿病患病率,也讓這個國家更有“名氣”。這個國家是位於大洋洲的一個島國,名字叫做諾魯。
諾魯是世界上第三小的國家,因為人口太少,糖尿病的患病率也就非常高。相比之下,華人的糖尿病患病率就被甩出了糖尿病患病率世界前十位。雖然如此,卻也不能忽視每年都在增加的糖尿病患者。預防大於治療,糖尿病更要做好預防工作。
要是不論國家大小的話,馬紹爾群島共和國的糖尿病發病率是世界上最高的。據國際糖尿病協會 IDF 2017 年的統計, 20歲以上的成人 32.9%患有糖尿病。在其首都馬朱羅,50歲以上的居民,75%是糖尿病患者。這個海島城市裡,醫院所做的手術中,大約一半是由於糖尿病引起的截肢。
醫學界認為飲食是馬紹爾群島糖尿病超高的主要原因。60年前,糖尿病在這個國家及為罕見,住民們以捕魚和當地的野生植物為生。隨著經濟和交通的改善,越來越多的食品從其它地區出口到馬紹爾群島。在首都馬朱羅,進口食品提供著80~90%的熱量。但居民們還是有“吃飽”的習慣,由於現代食品的熱量密度高,“吃飽”使超重或肥胖的人越來越多。最近統計,接近75%的女性和50%的男性屬於超重或肥胖。
除了糖和含糖飲料以外,醫生們對大米格外感興趣。許多國家以大米為主要食物,但糖尿病發病率遠低於馬紹爾群島。醫生們懷疑在基因層面上,馬紹爾群島的居民對大米有更強烈的反應,因為他們只是在近幾十年才開始食用大米。
值得慶幸的是,馬紹爾群島政府及其國內外醫生已大力投入糖尿病教育和飲食結構改善,希望可以早日降低糖尿病發病率。