大家好，我是一個對各種食物有著莫名興趣的不坑人大媽。接下來就說說現在最為流行的燕窩，有的人燕窩不就是燕子的唾液麼，這你也吃得下？
開玩笑，我是那種怕吃奇奇怪怪食物的人麼？既然大家對這東西有著很多疑慮，那我就有求必應咯，滿足一下你們的好奇心。
有一次逛廣場的時候看到了燕之屋的專櫃，買了幾碗回來，略貴略貴，一碗三百多，吃起來。感覺賊爽滑，但口味太單一了，滿足不了我這種吃貨。
吃了幾碗過後我自己是沒感覺自己有啥身體變化，浪費浪費…後來打算去各大論壇吐槽吐槽，結果看到別人說要長期吃？？？
為了能給各位得出一個滿意的答覆，這次我可是做足功課買的，沒買碗燕（忒貴），翻閱了幾百個紅薯們的評測，燕窩效果的排序如下，：
幹燕窩>即食燕窩>燕窩衍生品
幹燕窩當中以粗絲老燕為首，具有明顯的“三高”，高燕窩酸，高泡發度，高熱脹度。老燕口碑比較好的推薦只哥燕窩，有試吃裝，另外贈品豐富。有新加坡代購資源的話，也推薦購買福華的老燕，算老字號的一家。
我每次吃的量是3g左右，相當於碗燕的幹燕窩含量，但是卻便宜很多，不到一百塊的價格。
怎麼說也是幹燕窩比較便宜，整整便宜了不止一半。雖說便宜很多但燉煮起來卻是麻煩得很，要泡發啊、挑毛啊、燉煮啊，這樣做下來得花好多時間。
下面彙報一下我吃了三個月燕窩的感受，個人最能感覺到的是，易感冒體質改善了，痘痘也不會一上火就暴漲，最多也就是一兩顆，終於可以愉快的吃美食了，哈哈哈。至於另外說懷孕吃寶寶可以變聰明變健康什麼的，我是不知道，雖然我是叫大媽（外號大媽），但還沒有生寶寶過。
接下來講講，是不是所有人都適合吃燕窩？並不是，以下幾種情況不能吃：
1.蛋白質過敏
燕窩中含有蛋白質，對蛋白質過敏的肯定就是不能吃的啦。
2.感冒發燒
感冒期間不要吃燕窩，感冒常見發熱、惡寒、頭痛、鼻塞、咳嗽等症狀，這個時候吃燕窩會影響感冒外邪的疏散驅除。感冒時人的消化能力也會減弱，不利於充分吸收燕窩的營養，因此建議感冒期間停食燕窩。
3.腫瘤患者、癌症患者
燕窩為什麼可延緩衰老？是因為它含有豐富的促進細胞進行有絲分裂的成分，可以幫助細胞生長，延緩衰老。不過當它遇到癌細胞的時候，也會不加鑑別地“促進生長”，因此燕窩對於腫瘤患者、癌症患者可不是理想的補品。
最後，給大家點建議，燕窩並不是百利而無一害，不要盲目的吃。吃完三個月燕窩後，個人感覺效果是有的，但並沒有傳說中的那麼神奇，不要盲目的跟風買，根據自身需求、條件買。
大家好，我是一個對各種食物有著莫名興趣的不坑人大媽。接下來就說說現在最為流行的燕窩，有的人燕窩不就是燕子的唾液麼，這你也吃得下？
開玩笑，我是那種怕吃奇奇怪怪食物的人麼？既然大家對這東西有著很多疑慮，那我就有求必應咯，滿足一下你們的好奇心。
有一次逛廣場的時候看到了燕之屋的專櫃，買了幾碗回來，略貴略貴，一碗三百多，吃起來。感覺賊爽滑，但口味太單一了，滿足不了我這種吃貨。
吃了幾碗過後我自己是沒感覺自己有啥身體變化，浪費浪費…後來打算去各大論壇吐槽吐槽，結果看到別人說要長期吃？？？
為了能給各位得出一個滿意的答覆，這次我可是做足功課買的，沒買碗燕（忒貴），翻閱了幾百個紅薯們的評測，燕窩效果的排序如下，：
幹燕窩>即食燕窩>燕窩衍生品
幹燕窩當中以粗絲老燕為首，具有明顯的“三高”，高燕窩酸，高泡發度，高熱脹度。老燕口碑比較好的推薦只哥燕窩，有試吃裝，另外贈品豐富。有新加坡代購資源的話，也推薦購買福華的老燕，算老字號的一家。
我每次吃的量是3g左右，相當於碗燕的幹燕窩含量，但是卻便宜很多，不到一百塊的價格。
怎麼說也是幹燕窩比較便宜，整整便宜了不止一半。雖說便宜很多但燉煮起來卻是麻煩得很，要泡發啊、挑毛啊、燉煮啊，這樣做下來得花好多時間。
下面彙報一下我吃了三個月燕窩的感受，個人最能感覺到的是，易感冒體質改善了，痘痘也不會一上火就暴漲，最多也就是一兩顆，終於可以愉快的吃美食了，哈哈哈。至於另外說懷孕吃寶寶可以變聰明變健康什麼的，我是不知道，雖然我是叫大媽（外號大媽），但還沒有生寶寶過。
接下來講講，是不是所有人都適合吃燕窩？並不是，以下幾種情況不能吃：
1.蛋白質過敏
燕窩中含有蛋白質，對蛋白質過敏的肯定就是不能吃的啦。
2.感冒發燒
感冒期間不要吃燕窩，感冒常見發熱、惡寒、頭痛、鼻塞、咳嗽等症狀，這個時候吃燕窩會影響感冒外邪的疏散驅除。感冒時人的消化能力也會減弱，不利於充分吸收燕窩的營養，因此建議感冒期間停食燕窩。
3.腫瘤患者、癌症患者
燕窩為什麼可延緩衰老？是因為它含有豐富的促進細胞進行有絲分裂的成分，可以幫助細胞生長，延緩衰老。不過當它遇到癌細胞的時候，也會不加鑑別地“促進生長”，因此燕窩對於腫瘤患者、癌症患者可不是理想的補品。
最後，給大家點建議，燕窩並不是百利而無一害，不要盲目的吃。吃完三個月燕窩後，個人感覺效果是有的，但並沒有傳說中的那麼神奇，不要盲目的跟風買，根據自身需求、條件買。