選擇室內結實、能掩護身體的物體、三角空間、安全 。

身體應採取的姿勢： 伏待定蹲或坐儘量蜷曲身體降低身體重 抓住桌腿等牢固物體 保護頸、眼睛掩住口鼻 避流要亂擠亂擁要隨便點明火空氣能易燃易爆氣體

在高層樓住的人，不要跑出去，因為：

1、地震持續時間短，你來不及逃；

2、震感強烈的時候，你連路都走不了；

3、高層建築抗震效能好，你有聽說哪裡高層建築被震倒的？

4、多層磚牆結構容易被震倒；

最容易受到傷害的反而是傢俱 碎塊填充物，天花板等，火災 觸電等。

科學的方法都是，迅速帶家人躲避到衛生間，因為這裡空間小，能形成穩定的三角區 保護區，並且有水，有下水道能儘量的和外界有空氣流動。除此之外，樓房內易於形成三角空間的地方是：炕沿下、堅固傢俱附近； 內牆牆根、牆角； 廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。

地震時，門框會因變形而打不開，所以最好不要關門。如有可能，要立即拉斷電源，關閉煤氣，熄滅明燈。

地震時，如已被砸傷或埋在塌物下面，應先觀察周圍環境，尋找通道，若無通道，則要儲存體力，不要大喊大叫，要靜聽外面的動靜，如聽到有人走過的聲音，可敲擊鐵管或牆避使聲音傳出去，以便救援。同時要在狹小的空間裡，尋找食物維持生命。

總之，綜上所述，地震中應做到：不要驚慌，伏而待定。不要跳樓而出。不要乘坐電梯。不要因尋找衣服、財物耽誤逃生時間。迅速到穩定小空間，平時也要有意演練下。家裡的這些位置要備有水 手電 口哨 氧氣面具等防震物品。

我經歷了去年九寨地震。當時在二樓。地震發生時，先躲進衛生間水盆底下。當時很劇烈，十幾秒後就安靜了，趕緊往外跑。樓道里一片狼藉，住客都往外跑，塵土飛揚。跑到大廳一片漆黑，電源短路，吊頂落在地上，碎玻璃一地。當時是赤腳跑出來的，好在沒劃傷。後來在院子裡的大巴上坐了一宿，幾乎沒閤眼，餘震不斷，心裡很恐慌。我的經驗是，小震不用擔心，大震來了先找易躲藏之處，承重牆結實或者不易壓碎的地方，比如衛生間等，要靠近水源地。

1,在承重牆邊擺放桌子,鑽到桌子下面. 2,躲在家裡管道最多的地方比如浴室. 3,躲在家裡面積最小的地方（衣櫥）. 4,躲在家裡的角落,因為如果牆壁塌下來會造成一個三角形,你就不會被砸到了.

我也是服了，彭州地震也能跟石化扯上關係，是不是但凡發生點什麼都是因為石化啊，網友們，你們還能再有點兒創意麼