從小媽媽就告訴我們，上完廁所一定要洗手，不然不可以吃飯，我們很多人都記下媽媽的話了，但其實還不懂為什麼要洗手，上完廁所後洗手的重要有多大。不過我們還是習慣性的上完廁所洗一下手。那上完廁所洗手有多麼重要呢？有醫生說，其實很多的呼吸疾病，還有腸道疾病等大多都是通過我們的手傳染的。我們的手看上去很乾淨，沒有什麼異物，到其實在我們的手錶面隱藏著非常多的細菌。很多人都說，我只是上小號而已，不是上大號，我的手裡沒碰到什麼排洩物，所以沒有細菌就不用洗手了，其實這樣的想法是非常的不正確的，只要你進到廁所廁所了，多多少少都會有一些細菌，因為廁所中，有大量的細菌存在，這些細菌可能是在你沖水的時候碰到的，所以上完廁所，我們一定要記得洗手。有一個調查發現，那些上完廁所認真洗手的人，比那些上完廁所不愛洗手的人，發生一些呼吸疾病，或者腸道疾病的概率要低很多。病從口入這是大家都知道的事情，所以為了我們的身體健康著想，我們上完廁所之後，一定要記得把手洗乾淨，不能偷懶。

說到洗手，看似非常簡單的一件事情，其實很多人做的並不好，怎麼說呢，儘管他們知道要洗手，他們還是隨便用手衝一下手就好了，這會洗的不乾淨。正確的做法應該是用洗手液認真洗一兩分鐘。

便後不洗手的危害

1、廁後不洗手，可能將細菌轉移到口中

根據瞭解，一家衛生服務公司的一項早期研究也發現，如廁後，每隻手的細菌量平均是20億/平方英寸。如廁後不洗手，可能將這些細菌轉移到口中，或別人手上，也會轉移到門窗、鍵盤和電話上。

2、廁後不洗手，細菌恐帶到眼睛和嘴巴

每1克大便已經有10，000億粒細菌，如廁後不妥善洗手，可以汙染環境或身邊的人，隨時病從口入。如廁後不洗手是危險的，不但可能帶走自己身上的細菌，還沾到廁所門把、馬桶沖水把手和其他表面的細菌，然後把細菌帶到你觸控的其他地方，包括身體的黏膜表面，例如眼睛和嘴巴，而引起細菌感染。

“男人們不太關心這些事情。”研究者對記者說。“他們不會深思熟慮這些問題，不喜歡讓別人告訴他們該做些什麼。”只有在清洗他們的生殖器時，他們才會把這當做一件事。“很多男人認為，除非是排便，不然沒有洗手的必要。”研究者說。

專家說，對男性來說，小便是很輕鬆的行為，所以通常不會被當做細菌傳播的方式。男性會認為，男人去小便一下只需要解開褲子拉鍊就可以了，他們可能覺得這是如此微不足道的一件事沒必要洗手。

一項調查顯示，有70%的人承認他們洗手的時候不用肥皂，而81%的人提到在過去的一年裡曾在公共廁所裡看到別人不洗手。

同樣，男性不洗手的比重更大，只有60%的男性說他們總是在使用了公共衛生間後洗手，而女性有74%。將近2.5倍的男性會說“沒那個必要。”

據介紹，我們每一次正確的洗手（整個洗手時間不少於30秒）能除去大約99%面板表面的真菌。

可見，每日用香皂適時洗手，既能避免雙手成為真菌傳播的載體，又有助於保持手部清潔衛生。

所以，洗手時間至少1分鐘，洗手時不要遺漏指尖、拇指、指縫等常不易洗到的部位，用清水沖洗，不用公共臉盆浸泡；注意隨時清洗水龍頭開關。因為洗手前開水龍頭時，髒手實際上已經汙染了水龍頭開關。最好使用腳踏式開關的水龍頭，勿用紗布或其它材料接在水龍頭上，以免其成為真菌的“儲備地點”。

非常重要，飯前便後要洗手，這是幼兒園老師就教給孩子們的生活常識。病從口入，我們吃東西一般都要用到手。上完廁所不洗手就有可能把一些細菌病毒帶到手上，再進去口中，導致感染細菌病毒。

洗手主要是為了洗掉細菌，並且你收擦了屁股可能也很噁心，所以一手一是給了乾淨，而是為了安慰心理。半分做左右即可，最好加上洗手液。

這問題回答當然是上完廁所洗手好，必經吃任何東西都要通過手才能完成的，這就意味著減少病毒的傳播，不僅上完廁所要洗手，飯前也要洗手，總之不要偷懶是有好處的。

上完廁所勤洗手，首先是一個良好的個人衛生習慣，勤洗手。其次可以減少細菌的攜帶，有利於健康！最後，勤洗手能減少交叉汙染！

洗手不僅僅是為了防止新冠病毒，也不是洗給別人看的，而應該成為生活常態，是一個人良好素養的組成部分。手，接觸的東西最多，受到的汙染最嚴重，及時用肥皂清洗殺菌，保持清潔衛生，減少病源，很重要。

洗手是個人衛生問題！通過洗手這個細節反應出孩子的家教，同時可以預防疾病！不只是上完廁所洗手，平時手汗多了或其他一些情況也應洗手

上完廁所為什麼必須得洗手呢？

因為大便後用5-6層的手紙擦拭，手上都會沾有大腸桿菌，如果患有急性腸炎就會含有綠膿桿菌，如果便後不洗手再用手去拿東西吃就會導致拉肚子，嚴重的甚至會感染疾病，尤其現在冠狀病毒的出現，更需要勤洗手，勤洗手對我們每個人都非常的重要！

上完廁所洗手是必須的，怎樣正確的洗手呢？一般按照以下幾步驟及洗手即可有效清潔。

1 開啟水龍頭，沖洗雙手將洗手液或肥皂用手搓出泡沫。

2 首先掌心對著掌心輕輕的相互揉搓，然後掌心對著手背兩手指交叉搓揉。

3 再用掌心，十指交叉搓一搓，還可以十指彎曲，轉動揉搓。

4 拇指握在掌心轉動揉搓，指尖在掌心揉搓。

5 指甲內外和四周，指尖、虎口位置，最少搓搓10秒鐘才沖水。

4 用流動的水沖洗至少10秒鐘。

6 完全擦乾淨後，才用清水將雙手徹底沖洗乾淨，用毛巾或手紙徹底擦乾雙手或用吹風吹乾雙手。

飲食上面很重要。

尤其在飲食方面，您上完廁所不洗手，你就去餐廳做飯，尤其是熟食都要經過你的手，加工去切，去擺拼盤，如果不洗手，不要說細菌有多少，不用別人說你自己都覺得這頓飯你會吃不下去。

2，嬰幼兒的健康很重要。

還有我們的那些寶媽們，當孩子在哺乳之時，天天都要吃母親的奶，您的手就要抱著嬰兒，又要摸著自己的乳房，那上了廁所不洗手，後果不用想都可怕，病菌不但能傳染給你自己，而且還會帶給您的寶寶，你那不洗的壞習慣，讓寶寶們吃了不乾淨的奶水，導致拉肚子，讓嬰幼兒遭受看巨大的病痛折磨，而你自己就是個非常不稱職的媽媽了。

1，要保持刷牙的好習慣。

如果你不刷牙，滿嘴的口臭，因為飲食各有各的味兒，您再端起酒杯和飯碗，如果和同事們在一起參加活動時，您的口臭會影響整桌人的情緒。大家馬上會對你有一種反感，通過這件事大家也會馬上看清你這個人不拘小節，說是小毛病，但大家也會慢慢的疏遠你，不願意和你多接觸了，因為你不講衛生。

2，要保持洗腳的好習慣。

洗腳也是生活中最主要的生活細節，因為洗腳能促使血液迴圈，因為洗腳還能放鬆心情，還能解除疲勞，所以洗腳的好處也很多。

有這樣一個問題，一位公司老總巡視下面員工工作，巡視到保安組的時候，保安擺成一排等待跟老總握手，但有兩個保安一個剛剛上完廁所沒洗手趕過來了，一個去載花滿手泥巴沒來得及洗手，如果必須選擇一個，你會選擇和哪個握手，多數會選擇有泥巴的。但現實中往往選擇第一個，因為他的手看起來乾淨，看不到細菌，人上完廁所後手上會沾有大腸桿菌，有可能你吃東西會進自己嘴巴里，這樣想想也很噁心，另外你碰別的東西或者握手也會傳染別人!不止是上完廁所要洗手，出門儘量不要摸別的東西，摸了也儘量多洗手，避免交叉感染，尤其是現在疫情當下，戴好口罩，勤洗手，勤消毒，多通風很重要!!