謝邀，按說題主的這種情況很少見，我有一個朋友跟你的情況有點類事，她現在27歲，還沒談過戀愛，沒打算結婚。遇到男生都是避之不及，一個人獨居，除了工作上必要的溝通，平時基本無社交，還怕社交，但有幾個玩得好的朋友，久而久之，很少有人願意去打擾她，真的變成了“孤家寡人”一個。感覺說的有點嚴重，但確實就是如此。

人是社會群居動物，社交就是人與人之間的交流，是必要的。我個人認為社交可以分為工作必要的社交和生活感情需要的社交。每天的工作也需要不斷的與人溝通，有的技術類崗位少一些，綜合類崗位多一些，那是不能避免的。每個人都有自己的生活圈子，總有幾個人下班後會經常聯絡的朋友，只能說明題主可能交的這些朋友不是性格興趣愛好相近的，不喜歡這種場合，那就會很不適應，建議:1.既然不喜歡就可以大膽的拒絕，用一些藉口搪塞，拒絕幾次，就不會有人邀請你參加這些活動了。2.要學會豐富自己的生活內容，喜歡宅在家，可以選擇追劇，看書，偶爾約幾個玩得好的朋友到家吃飯也行，或者報名瑜伽班，健身等。3.過年過節回孃家是必要的，父母養育之恩，需要報答，常懷感恩之心，跟父母拉家常，父母對我們都是無私的，其他親戚，象徵性的禮貌到位就可以。再強調一點，做人做到問心無愧就行，沒必要委屈自己去滿足別人的情緒。

謝邀請，人的性格是隨環境會變化的，大多不喜歡社交朋友，主要是討厭了社會環境中一些醜陋一面，而自己又不願意改變，於是變得能避免就避免。如果你是這種情況，我勸你辭職換一個簡單單純的工作環境。這樣可以有效避免一些複雜社交，又不會讓自己為難。但如果你又捨不得工作，那隻能改變自己去適應。否則你會把自己弄得身心疲憊。與其進退兩難，不如退一步海闊天空。