多溝通是最重要的，如果兩個人各自心裡藏著事不說出來，會越來越無趣的，有事說出來共同承擔共同面對，現在好多家庭壓力都很大，真想逃出這個怪圈，找個世外桃源村住一生，如果生活的壓力都壓在一個人身上，早晚會把這個人壓垮。選擇共同面對共同鼓勵是最好的方法。

但凡是情感

都是需要經營的

想一下你們相戀的時候

把那時的心動、感動通通寫下來

再想一下你們結婚的時候

把那些求婚、定親、迎娶珍重你的場面都記下來

把那時候你的誓言、他的誓言都寫下來

把你們在一起後所有的美好都用筆記錄下來

不管用寫的還是畫的

分析自己的原生家庭、性格，那些永不會改變的臭脾氣和絕不可觸碰的底線

同樣分析另一半

把這些寫下來

分析喪偶式婚姻的原因和現狀

都記得寫上1、2、3、4的編號

再把未來想要做的事和必須做的事列出來

一定要有解決喪偶式婚姻狀態的辦法

最好從1-N

抽個天時地利人和的時刻

把所有寫下來的文字給他看

等他反應

如果他沒反應

你要清醒的認識到你就是喪偶了

不要再心存僥倖

否則

把它們都寫下來

所有寫下來的文字都值得珍重收藏！

它們就是開啟心門的鑰匙

唯有它們有希望打敗手機！

喪偶式婚姻是一種形容婚姻生活不美滿的描述，一般指夫妻一方冷漠對待家庭，無視家庭義務，雖然名義上沒有喪偶，但是婚姻生活如同喪偶。

以下幾點可以有效改善喪偶式婚姻，讓夫妻兩個好好的。

多溝通交流。一方冷漠對待家庭，無視家庭義務，肯定是有原因的。坐下來好好溝通交流，搞清楚原因，從根本上解決問題。如果是男方工作壓力大，女方要多安慰，給予支援和肯定以及生活上的溫暖。如果是女方生完孩子抑鬱，就要多疏導，多陪伴，多帶著女方去公園散步，多承擔帶孩子的義務。溝通交流是解決問題的根本途徑。

養成恩愛的習慣。戀愛時就可以開始養成恩愛的習慣，把約會的日期地點做了什麼有意義的事記錄下來，時常翻閱，每天出門進門都要擁抱接吻，養成恩愛的習慣，可以增進感情，還可以及時瞭解對方的情緒變化。

一方主動示弱求幫助。如果雙方都比較強勢，獨立慣了，求助對方雙方共同做的事情少，也可能導致雙方各做各的，導致喪偶式婚姻。一方要主動示弱，尋求對方幫助，在共同完成某件事情過程中，雙方的感情就回來了。