吃什麼去寒氣？你可吃薑來散寒氣，常言道：早吃薑賽人參，晚吃薑如砒霜，過午不能吃薑，一次不要吃太多哦。去寒氣的方法：　　

1.按摩肚臍　　按摩肚臍是非常古老而傳統的一種方法，用一隻手的三根手指，在肚臍周圍，以順時針的方向對肚臍進行按摩，直至腿部也能感受到熱氣為止。　　

2.耳部按摩　　對耳朵進行按摩不僅能夠起到疏通經絡的作用，還可以有效強補固腎，這些都是可以幫助去體內寒氣的方法。另外，多梳頭，沒事雙臂進行互搓，疏通經絡以及活血的功效都是非常好的。　　

3.腳部保暖　　有一句俗話，寒從腳起，這是非常正確的。尤其是在秋冬季節，氣溫寒冷，所以更應該做好腳部的保暖工作。可以每天在睡前用熱水泡腳，一次15-20分鐘左右，一邊泡腳一邊對腳底進行按摩，尤其是湧泉穴，能夠很好的去體內寒氣，改善寒症。　　

4.揉搓雙腿　　腳踝和小腿是非常容易出現血氣不通症狀的，尤其是寒冷季節，常常會感到特別寒冷，要知道腿部受涼，直接受到傷害的就是我們的腎，所以每天抽出一點時間，在看電視時就可以對雙腿進行揉搓，透過對血液迴圈的促進達到去寒氣的效果。

你好，體內的寒氣可以有很多方法去除。1可以用拔罐兒艾灸的方法去除2根據寒氣所處的部位不同，用不同的藥物進行調理，脾胃陽虛可以適當的在食物中多吃一些生薑，腎陽虛可以吃一些羊肉，韭菜。