相信媽媽們都很苦惱,寶寶喜歡吃蛋糕甜食就是不喜歡吃粗糧。
今日份小米蒸糕,不僅能養脾胃,小米中還有豐富的維生素、鉀、鎂等礦物質。
更重要的是這款營養豐富 口感鬆軟的蒸糕能完美解決寶寶不愛吃粗糧的問題。
適合8個月以上寶寶的手指食物,一起來瞧瞧怎麼做吧~
多色小米/100g 雞蛋/3個
玉米油/30g 糖/20g
稱量100g多色小米
浸泡一晚,最少4小時哦
這樣容易打磨成米糊
小米瀝乾水
準備一個六寸的蛋糕模具
鋪上油紙
把小米裝進料理機
然後將蛋白和蛋黃分離
再將蛋黃裝進料理機
把蛋白放到冰箱進行急凍
急凍是為了將蛋白打發得更加穩定
將玉米油、糖加進料理機
(糖可加可不加)
剩下的糖可以用來打蛋白
將食材放進料理機,打成米糊
米糊打得越細膩
蒸糕的口感就會越好
然後將冰凍的蛋白拿出來
表面上會有一層冰
直接打發就可以~
進行高速打發
糖分️3次加入蛋白
蛋白打至小尖勾
紋路清晰就可以啦!
取1/3蛋白加到小米糊中
進行翻拌
翻拌手法:從低到高
不要畫圈圈哦,呈字母Z手法拌勻
將米糊致於20cm處,往下震幾次
把大氣泡震出來
然後封上保鮮膜~~
鬆鬆軟軟的小蒸糕就出鍋啦~口感鬆軟、唇齒留香既好吃又不上火,一大塊總是要秒光的節奏!!
相信媽媽們都很苦惱,寶寶喜歡吃蛋糕甜食就是不喜歡吃粗糧。
今日份小米蒸糕,不僅能養脾胃,小米中還有豐富的維生素、鉀、鎂等礦物質。
更重要的是這款營養豐富 口感鬆軟的蒸糕能完美解決寶寶不愛吃粗糧的問題。
適合8個月以上寶寶的手指食物,一起來瞧瞧怎麼做吧~
食材準備多色小米/100g 雞蛋/3個
玉米油/30g 糖/20g
步驟說明稱量100g多色小米
浸泡一晚,最少4小時哦
這樣容易打磨成米糊
小米瀝乾水
準備一個六寸的蛋糕模具
鋪上油紙
把小米裝進料理機
然後將蛋白和蛋黃分離
再將蛋黃裝進料理機
把蛋白放到冰箱進行急凍
急凍是為了將蛋白打發得更加穩定
將玉米油、糖加進料理機
(糖可加可不加)
剩下的糖可以用來打蛋白
將食材放進料理機,打成米糊
米糊打得越細膩
蒸糕的口感就會越好
然後將冰凍的蛋白拿出來
表面上會有一層冰
直接打發就可以~
進行高速打發
糖分️3次加入蛋白
蛋白打至小尖勾
紋路清晰就可以啦!
取1/3蛋白加到小米糊中
進行翻拌
翻拌手法:從低到高
不要畫圈圈哦,呈字母Z手法拌勻
將米糊致於20cm處,往下震幾次
把大氣泡震出來
然後封上保鮮膜~~
為了不讓蒸汽影響外形:中大火蒸25分鐘,關火悶3分鐘,出鍋後,用一個架子倒扣,讓蒸糕散熱,這樣不會往下塌,放涼可以切啦~鬆鬆軟軟的小蒸糕就出鍋啦~口感鬆軟、唇齒留香既好吃又不上火,一大塊總是要秒光的節奏!!