是種消極的心理，如果不及時調整，時間久了會抑鬱的。可以吃中藥調理一下，如果沒什麼病的話，吃的時間不要太久。然後鍛鍊身體，多曬太陽，如果還是不能讓自己提起生活的興趣，就找個知名道觀裡的德行高的師父給看看吧。

這不是迷信，哪怕讓師父開導一下也是極有用的。有時候這種抑鬱不是身體本身的，而是心理上出了問題，如果再去醫院或墓地這種地方就很容易招惹上不乾淨的東西附在身上，最終也會導致身體出問題。

所以，要讓你的意識帶動你的行為，讓自己振作起來，這個振作不僅指身體的，是指精神上的。凡事多往好處想，因為擔心是種詛咒。多看看花鳥魚蟲，多看看藍天白雲，聽聽靜心音樂，或跑跑步，跳跳操，甚至多看看書，總之要讓自己戰勝這種消極情緒。

我一個朋友帶著孩子離婚一年，這一年她得了焦慮症，就是不能工作的那種，做什麼都手抖，前陣子她才知道我她這種情況，但她透過看書，讓自己活了過來。

我在父親患病那年得了抑鬱症，但我是透過道長師父讓自己活了過來。所以，只要你願意去找，總有一種方法能讓自己好起來。

這樣的心理一點都不正常，這是在給自己心理不斷的暗示，總覺得自己得了重大疾病，時間久了自己也當真了，一般情況如果覺得自己身體哪裡有問題，就到醫院就診，或者乾脆做一個全身檢查，這樣不就知道了嗎？身體健康對於每個人來說都是最重要的，平時對自己的健康提高警惕是非常有必要的，但不應該太盲目，明明身體沒有什麼不舒服的地方，卻總擔心自己有疾病，讓自己的情緒影響自己的身體健康，這樣的問題是一種心理疾病，可以找心理醫生看看，引導一下，儘快走出這樣的負面情緒當中。

現在社會很多年紀輕輕的就出現了重大疾病，很多確實因為自己沒有早重視起來，以至於到最後耽誤了最佳的治療時間，追悔莫及。但不管怎麼樣也不能無病呻吟，明明沒有問題，非得要亂吃藥，沒病都變成有疾病了，其實自己身體有什麼問題，自己最清楚，每年給自己的身體做個全身檢查是非常有必要的，這樣就可以把一些意外儘早扼殺在萌芽中，有什麼問題儘早治療，就不會成為什麼大問題了。

但是題主這個絕對就是心理問題，需要儘快到心理醫生那裡就診，早點擺脫這樣的困擾，只有心理健康了，身體才能真正健康，否則老是這樣心理暗示，遲早要出大問題的。

總結：人有的時候心理疾病比身體疾病還更可怕，題主的心理老是在暗示自己有重大疾病，明明到醫院檢查過了，一點問題都沒有，還是不相信醫生，把自己的精神搞的焦頭爛額的，這樣的心理狀態還怎麼生活呢？到後面不是抑鬱症就是精神病了。

所以說有病就要去看醫生，明明是心理問題，找其他醫生也看不出什麼問題的。