“ 產後抑鬱，年輕媽媽抱著未滿月的寶寶跳樓自殺了！”

“某某學校一男生因嚴重抑鬱跳樓自殺了！”

“某公司白領因抑鬱服毒自盡！”

“一個漂亮的少女在大街上裸奔！”

開啟手機，總會看到一條條觸目驚心的新聞。百度搜索，每年因精神崩潰成為神經病，因抑鬱自殺的人成千上萬，不分男女，不分職業。

很多老人不明白：現在日子這麼好過，為什麼還要自殺？咱們那時候，整天累死累活卻衣不蔽體 食不裹腹，啥也沒有，可沒人想死啊！是啊，現在生活條件好，衣食無憂，擇業隨意，交通發達，購物方便，為什麼會有這麼多人自尋死路呢？

在上世紀80年代以前很少聽到神經病這個詞，抑鬱症更是聞所未聞，可是現在“抑鬱”這個詞無人不知，神經病人也越來越多。

究其原因，主要是80年代以後出生的人，沒經歷過苦難，不懂得珍惜，缺乏感恩之心。生活條件雖然好了，但貧富不均了，心理不平衡了，活在一種賭氣的心態下，什麼都跟人攀比，比贏了，高興；比輸了，不是去總結經驗教訓慢慢趕上，而是怨天尤人，自怨自艾，長此以往，不是抑鬱就是神經病。

這也與中中國人的成功觀和幸福觀有關係。幾乎所有人眼中的“成功”都是：事業有成，升官發財。咱中中國人愛面子：人要臉，樹要皮；衣錦還鄉，光宗耀祖等等，講的都是面子比裡子重要，好像都是活給別人看的，大家被面子折騰得苦不堪言，卻還是拉不下面子，以致造成人格分裂，精神抑鬱。

當然抑鬱的原因各種各樣，學業的壓力，職場的壓力，戀愛婚姻的不如意，複雜的人際關係，疾病，還有天災人禍等等，在這個競爭激烈的時代，一顆玻璃心是很容易破碎的。

在這裡獻給大家耶魯大學的六條Sunny心態：

1.要無條件自信 即使在做錯的時候；

2.不要想太多 定時清除消極思想；

3.學會忘記痛苦 為Sunny記憶騰出空間；

4.敢於嘗試 敢於丟臉；

5.每天都是新的 煩惱痛苦不過夜；

6.面對別人的優秀時， 發自內心地讚美。

只要做到以上幾條，絕不會抑鬱，也不會得神經病。另外多看書學習，充實自己的生活。

最後祝大家工作順利，身心健康！

朋友，你好，心理精神問題產生的根源是什麼？內心充滿了負能量（錯誤的思想觀念和思維模式），就會糾纏來宇宙人生中更多的負能量來障礙自己，導致思維和情緒不受自己的控制，總是往負面的方向去想，從而加劇內心的痛苦，內心的痛苦又再次加重軀體症狀，這才是目前所有得心理問題的根源。所以想徹底解決心理問題唯一的方向就是不斷提升自己的正能量。

相信你在生活中能發現那些內心非常正能量的人，每天都是很開心快樂的，那種快樂並不是物質生活條件有多好，而是內在精神力的散發。我們有時間可以多去做有利於他人、有利於社會的正能量的事，當我們把內心開啟，將自己的愛釋放給這個世界，我們就是愛本身，就是正能量體，那些負面情緒自然而然就跟我們一點關係也沒有。我們的內心自然充滿喜悅、快樂。說得再多也沒用，關鍵是自己真正去實踐，當你真正體會到了你才能更加相信，朝著正確的方向努力前行。越去實踐越快樂，進入到正能量迴圈的道路上，人生將充滿健康、快樂、幸福！

我是經歷過抑鬱症、焦慮症、強迫症痛苦的人，慶幸的是我遇到了能徹底走出來的方向（超心理學-量子力學+能量狀態理論），目前已經有好幾百人徹底走出來了，不管症狀有多麼嚴重，多麼難以忍受的痛苦，時間有多長，幾年甚至幾十年，都可以徹底治癒。我所指的方向絕對是正確，就看你們肯不肯相信了，無論如何都不要放棄正確的道路，因為心理問題真的真的可以徹底解決。一旦錯過了正確的方向，在這個錯誤觀念滿天飛的時代，想再遇到正確的方法真的太難太難了，不然也不會有那麼多心理問題的人一直走不出來了。祝所有處在心理困苦中的人們早日擺脫痛苦。願全世界所有心理問題的人都能早日找到正確的方向，早日擺脫困苦，獲得健康快樂幸福的人生！

為什麼現在神經症和抑鬱症越來越多？

在這個物慾橫流的社會，多元化的文化因素，給當代的人或者青少年帶來比以往任何一個時代都更強烈的衝擊。當代的人和青少年在物質世界極大豐富的環境中成長，在這個功利時代的壓力與誘惑面前，在日常生活需求上出現享樂主義、金錢為王、娛樂至上的思想，因缺乏偉大的理想作為支撐，容易迷失人生的方向。這些都會讓人或者青少年產生抑鬱症、精神疾病（心理問題）越來越多，越來越嚴重。

“有志者事竟成”這句古人哲言，相信是伴隨著很多人成長過程的一句名言警句。任何一個人想要獲取一番成就，就一定要立志。沒有志向，人生就像無舵的船隻一樣在大海里漂流而迷茫，很難到達理想的彼岸。尤其對於還世界觀、人生觀、價值觀尚未完全塑造完備的青少年而言，“立志教育”更是至關重要。勵志教育、立志教育的欠缺都會讓青少年抑鬱症、精神疾病（心理問題）越來越多、越來越嚴重。

根據我們的工作經驗，如下即是:

1:從嬰幼兒開始到青年時期，沒有得到良好的家庭教育，缺父缺母，家庭中父母或者親人（一起生活的爺爺奶奶外公外婆）有嚴重程度精神疾病（心理問題），導致的家庭教育狀態惡劣，這樣的人容易得抑鬱症、精神疾病（心理問題）。

2:個人在成長過程中，形成了“固執”“執著”的性格特質。不能聽從其他人的話和規勸。這樣的人容易得抑鬱症、精神疾病、心理疾病（心理問題）。

以上這2種情況的讓人極易產生心理問題或者得心理疾病、抑鬱症，精神病。

一個人來到這個世界的時候，他的大腦裡是空白的，以後形成的認知、思想、習慣、性格，都是在逐步長大的過程中，由自己的父母、親人、朋友、老師、社會逐步訓練、學習形成的。

認知、思想指導一個人的行為。

行為的結果養成了習慣。

習慣成自然變成了一個人的性格。

一個人的性格決定了一個人的命運。

從嬰幼兒開始到青年養成的習慣性格，可以決定一個人的命運。

如果從嬰幼兒開始到青年養成的不良習慣性格，需要用一生一世的時間去糾正，有的人一輩子都不能糾正過來。直至影響這個人一生。

隨著時代的進步，科技的發展，生活水平的提高，人們的生活變得不再是單一的解決溫飽就行，從一出剛有認知開始，是厚重的學業，出社會後是艱難的就業複雜的職場，以及大過於收入的開銷，家人的不斷催婚，朋友路人間的各種攀比，各方面壓力下的情緒不穩定，無處發洩，以及心靈深處的孤獨感。

中醫的最高境界

就是精神的境界

精力旺盛的人

給人的感覺是

神氣十足

這就是精能化神

而現在的年輕人

耗得最多的東西

就是精

沒有精就沒有神

這就是精神病了

我覺得現在精神病患者越來越多主要有以下原因：

1、隨著網路的發展，人類進入到資訊化社會，資訊傳遞越來越快，人們接受訊息的渠道也越來越多。在以前，人們最多隻能知道身邊的個別精神病患者，而現在，人們可以通過朋友圈、新聞媒體等各種渠道接收到精神病相關新聞，也因此產生了精神病患者越來越多的錯覺。

2、精神疾病的發生和生活環境有很大關係。現代社會節奏加快，競爭壓力大。很多人從小就要參加各種培訓班，也很多人競爭，還要面臨高考的壓力，長大也要面臨各種工作壓力，很容易引發精神疾病的產生。

3、現代醫學常識的普及，讓更多人對精神疾病有一定的認識。而以前很多人難以分辨。也因此會產生精神疾病增加的錯覺。

精神病患者沒那麼恐怖，他們也只是患者，希望不要對他們存在歧視，多一點理解和關心。

這個也不知道是人性的脆弱，還是社會的扭曲啊！ 14億人就那麼幾個神經病，或者抑鬱症的，我覺得是很正常的呀。 之所以在現在你看來多了，是因為現在資訊發達了，這個人啊，都公佈出來。你就感覺多了

隨著時代變化，科技發展。

很多過去沒有的焦慮。現在都會出現，如：沒有Wi-Fi.

經濟發展、生活節奏快，婚姻家庭關係更多的會被感受，覺察。據調查北上廣深離婚率高的一個理由不是小三出軌，而是夫妻伴侶發展不同，一個進步，另一個原地不動或退步。

這個時代，有很多危機。也是我們最近重視心理問題的一個時機。國家多次提到心身健康、心理教育，目前對心理的重視程度也是每年都在提高。

因為現在的人控制慾太強，認為自己的孩子就應該聽我的，我們不知道，一個人只要能生存下去，會生存技能就好了，不需要揹負太多人的夢想，

不說、不傳、不聽、不看、不想、疫青沒有了沒了沒了沒了！巳經沒有了沒了沒了沒了！沒了沒了沒了沒了沒了沒了！！！！！！

由於以特沒譜為形象代言人的西方文明在中國強勢入侵的結果，導致了神經病和抑鬱症愈來愈多！

一，《西方成功學》無限放大了人的貪慾。貪是萬惡之源，男人起貪念了會走歪門邪道。女人起貪念了會用身體賺錢！賺到了錢，就是成功人士，盡情享受，意氣風發。賺不到錢，便悲觀絕望，煩惱叢生……

二，《西方營養學》把很多中中國人都變成了寒涼體質，體內一寒，負能量情緒就會佔據一個人的內心。大家可以在小區門前檢測體溫的額溫槍作個試驗：健康是37度，但大多數人是36左右。體溫越低，則陽氣愈不足，身體愈差。

三，《西方性觀念》讓中中國人心亂了。小時候，時代的主旋律是當俠骨丹心的武松，現代人呢？很多男人當了風流快活的西門慶，很多女人當了淫蕩下流的潘金蓮！當男人不會當男人，女人不會當女人時，就偏離了“人道”！

因為現在物質越來越豐富了，人們追求的東西越來越多了！越來越豐富了！走著走著就迷失方向了！不知對錯了！就偏離正確方向了！離譜了就抑鬱了！

愈演愈烈鬱抑症，來勢洶洶太折騰，社會家庭須警醒，多方互動獲全勝。因何患此鬱抑症？肝鬱氣滯心頭懵，負面情緒無處訴，不堪重壓情緒崩。如何診治鬱抑症？清肝解鬱方法正，心理疏導多宣洩，耐心信心靠親朋。

實際上本身抑鬱症就一直存在，只是現在人們科技水平提高，資訊交流方便，科學文化知識更加普及，人們對於身心健康也越來越關注了。對於病症的接納度也提高了，抑鬱症便受到重視。

中國在1980年以前，幾乎是不存在抑鬱症的，當時人們去傾訴自己情緒低落，煩躁沒勁兒沒動力時，被人們統一認為是革命意識不堅定，這還會遭受醫生家人的白眼兒，所以大家根本沒有什麼這是人得病了的觀念，更別談什麼抑鬱症了。患者也會以胸悶氣短等說辭來問診醫生來避諱外界的白眼，所以抑鬱症很自然的被忽視了。

直到改革開放以後，慢慢地接受新思潮新思想。抑鬱症也井噴式的爆發了。人們才誤認為，現代人生活條件好了才會得抑鬱症。就是閒的沒事幹了，活膩了等觀點來看待抑鬱症患者。

報告總結，農村低收入和抑鬱症呈現正相關。

在一線城市，體力勞動者的抑鬱症發病率是管理者的5倍。在農村留守老人中500個老人中有372個老人有不同程度的抑鬱症。

在發達國家幾十年前也經歷了抑鬱症快速增長的浪潮，他們試圖用藥物去解決這一病症。在法國是一個醫療福利體系發達的國家，有將近四分之一的人服用過抑鬱症的藥物。

在每個時刻有13%的美中國人都在服用抑鬱症藥物。但是在世界上大多數抑鬱症患者都沒有服用藥物。

事實上抑鬱症不是時代病，也不是精英病。它是由各種原因導致的一種病症，受到各種原因的影響沒有人發出聲音而已。

現在人們健康意識提高了，資訊交流更加的頻繁，人們對於抑鬱症也瞭解的越來越多，人們有意無意額也把一些極端事件都推給抑鬱症。便誤認為抑鬱症是現代病。

請大家合理健康的觀念去看待這一病症，不要有太多的眼光去看它。平和的接納它，科學的去調養治理它。這樣才能擁有健康的生活，和諧的社會。